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新着講座ピラティスエクササイズ

【女性限定】LA発のエクササイズ！ポップピラティスホリデー原宿

対面

音楽と一緒に楽しくピラティスして体幹とインナーマッスルを鍛えましょう！

受けた人 1 人

開催回数 1 回

こんなことを学びます

いま話題のピラティスを音楽に合わせて楽しく学びませんか？

アメリカ、LA発信の洋楽に振り付けされたエネルギッシュでアップテンポなグループピラティスレッスン＝ポップピラティス！

Sleek Strong, Timeless (流線型で強く年代を感じさせない)なボディを一緒に作りましょう！

★POP Pilates（ポップピラティス）とは？

インナーマッスルや体幹を鍛えるピラティス、そんなピラティスをポップミュージックに乗せて楽しく身体を動かすのがポップピラティスです。曲と曲の間に説明をはさみながら約1時間のクラスです。

・場所：レンタルスペース原宿アガサ
　渋谷区神宮前1-16-1 原宿関口ビル2階
・持ち物：フィットネスウエア、汗拭きタオル、お水
　🆗ヨガマット完備
・スタジオオープン　10:30
・クラス　10:45-11:45

残りわずか

5月25日(土)

10:45 - 11:45

東京 / 渋谷・恵比寿

予約締切日時

5月24日(金) 23:45

参加人数

2/3人

開催場所

JR 原宿駅　徒歩1分
レンタルスペース原宿アガサ東京都渋谷区神宮前原宿関口ビル2階

価格(税込)

¥2,500

予約へ進む

6月1日(土)

10:45 - 11:45

東京 / 渋谷・恵比寿

予約締切日時

6月1日(土) 0:45

参加人数

0/3人

開催場所

JR 原宿駅　徒歩1分
レンタルスペース原宿アガサ東京都渋谷区神宮前原宿関口ビル2階

価格(税込)

¥2,500

予約へ進む

6月8日(土)

10:45 - 11:45

東京 / 渋谷・恵比寿

予約締切日時

6月8日(土) 0:45

参加人数

0/3人

開催場所

JR 原宿駅　徒歩1分
レンタルスペース原宿アガサ東京都渋谷区神宮前原宿関口ビル2階

価格(税込)

¥2,500

予約へ進む

6月15日(土)

10:45 - 11:45

東京 / 渋谷・恵比寿

予約締切日時

6月15日(土) 0:45

参加人数

0/3人

開催場所

JR 原宿駅　徒歩1分
レンタルスペース原宿アガサ東京都渋谷区神宮前原宿関口ビル2階

価格(税込)

¥2,500

予約へ進む

6月22日(土)

10:45 - 11:45

東京 / 渋谷・恵比寿

予約締切日時

6月22日(土) 0:45

参加人数

0/3人

開催場所

JR 原宿駅　徒歩1分
レンタルスペース原宿アガサ東京都渋谷区神宮前原宿関口ビル2階

価格(税込)

¥2,500

予約へ進む

6月29日(土)

10:45 - 11:45

東京 / 渋谷・恵比寿

予約締切日時

6月29日(土) 0:45

参加人数

0/3人

開催場所

JR 原宿駅　徒歩1分
レンタルスペース原宿アガサ東京都渋谷区神宮前原宿関口ビル2階

価格(税込)

¥2,500

予約へ進む

残りわずか
5月25日(土)
10:45 - 11:45
東京 / 渋谷・恵比寿
6月1日(土)
10:45 - 11:45
東京 / 渋谷・恵比寿
6月8日(土)
10:45 - 11:45
東京 / 渋谷・恵比寿
6月15日(土)
10:45 - 11:45
東京 / 渋谷・恵比寿
6月22日(土)
10:45 - 11:45
東京 / 渋谷・恵比寿
6月29日(土)
10:45 - 11:45
東京 / 渋谷・恵比寿
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対面受講日程

5月25日(土)10:45 - 11:45

¥2,500

参加人数2/3人

場所JR 原宿駅　徒歩1分

予約へ

6月1日(土)10:45 - 11:45

¥2,500

参加人数0/3人

場所JR 原宿駅　徒歩1分

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6月8日(土)10:45 - 11:45

¥2,500

参加人数0/3人

場所JR 原宿駅　徒歩1分

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対面受講料に含まれるもの

受講料にはヨガマットレンタル代が含まれています。

この講座の先生

遅咲きフィットネスインストラクター SONOKO

本人確認済み

1人
1回

先生ページを見る先生に質問する

Mellow Life with Sonoko

✮ 55歳からインストラクター始めました！
✮ 日本最高齢POP Pilatesインストラクター
✮ 日本で唯一のCIRCL Mobilityクラスをお寺で開催中
✮ パソナ登録派遣社員さん向けクラス担当

50代で出会ったポップピラティスで腹筋、体幹が鍛えられて30-40代より健康的なボディへ。
多くの方に何歳になっても変わる喜びを伝えたくなり、インストラクターへ。

私に出来るかな？の不安もお悩みも遅咲きインストラクターにはよく解ります。
クラスは全世代の方向けに楽しく5年目を迎えました！

24歳で日本を出てアメリカに行... +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

▪️スタジオオープン　10:30
▪️クラス　10:45-11:45

こんな方を対象としています

こんな方にオススメ！
・楽しくボディメイクしたい
・ストレスを発散したい
・少し強い自分になりたい
・アメリカが好き、洋楽好き
・音楽とともに動きたい

※2024年4月～女性限定のクラスとなりましたが、女性と一緒に来られる男性やお子様は参加OKとしています。

受講する際は以下をお読み下さい

持ち物：フィットネスウエア、汗拭きタオル、お水

※着替えスペースあります。
※レンタルヨガマットが受講料に含まれています。

※他からのお申し込みもあるため、ストアカ上の参加人数と実際の参加者数が異なる場合があります。

※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー1件

楽しかった( 1 )
勉強になった( 0 )
受ける価値あり( 1 )

この講座は「楽しく動ける講座」でした

女性 30代

見つけてから気になっていたポップピラティス、とっても楽しいレッスンでした^^
洋楽に合わせて筋トレや有酸素など色々な動きがあり、見よう見まねでしたが、しっかり動けました♪
なかなかきつい動きもありますが、軽減法も伝えていただけます😌
そしてSonoko先生がほんとにパワフルで、なによりお人柄が😳✨️
定期的に受けたいレッスンです(*^^*)

2024年5月受講