新着講座料理腸トレ・腸活

🟨免疫力を高めるメニュー＆腸をキレイにする料理

対面

～感染症を予防する栄養素や成分、腸内環境と免疫の関わり～

こんなことを学びます

🟨免疫力を高めるメニュー＆腸をキレイにする料理
～感染症を予防する栄養素や成分、腸内環境と免疫の関わり～

日程：2024年5月11日土曜日　10:30～13:30

私たちの身体にある「免疫」の機能。病原菌などから身体を守り、健康を維持するための防護システムです。免疫機能が正しく作用していれば、健康で若々しくいられます。では、どのようなことを心がければよいのでしょうか？
この回では、免疫についてを学び、免疫力をアップする方法を学びます。

💡腸活をはじめたいけど、何から始めればいいの？
💡お豆腐でも満足感あるメイン料理が学びたい

こんな方にもおすすめです！

＊免疫の基礎知識
＊植物性たんぱく質のメイン料理の作り方
＊腸をキレイにする料理とは

📚menu　　
＊青豆雑穀ご飯　＊ふのりの味噌汁
＊豆腐の蒲焼き　＊長芋のシャキシャキサラダ
＊フルーツの葛寄せ

担当講師：柴崎富子（栄養士）

開催日程がありません

開催予定エリア両国・錦糸町

価格(税込)¥6,500

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

受講料には、レッスン代、場所代、資料代、材料代を含みます。

この講座の先生

指導講師／管理栄養士・栄養士

石井尚美　他

◆石井尚美：管理栄養士（上段左）
　＊2022年ミス・ジャパンビューティーキャンプ講師を務める。
　＊自然食レストラン元氣亭監修。
　＊東京都墨田区の学校支援ネットワーク事業にも携わり、東京都墨田区・港区内の公立学校を中心に授業の講師も務める。

◆柴崎富子：栄養士（上段中）
　＊自然食レストラン元氣亭監修。
　＊東京都墨田区の学校支援ネットワーク事業にも携わり、東京都墨田区・港区内の公立学校を中心に授業の講師も務める。

◆山藤真子(上段右)
医学的な分野まで深く学び、傷病者、障がい者、高齢者、要介護者、妊産婦などへ、一人ひ... +続きを読む

この講座の主催団体

エコロクッキングスクール

主催団体確認済み

67人
36回

玄米自然食・発酵・予防食・美容食を学ぶ

玄米自然食を学べる料理教室です。
エコロクッキングスクールは、”食事改善で真の健康をお届けする"を
理念としています。

健康はどんなときでも、全てのベースです。
健康がなければ、明るい未来はありません。

飽食の時代と言われる現代、情報も溢れ何がホンモノか
分からなくなってしまっていると思います。

私たちは、正しい食を広め、自分自身の身体に何が必要かを
選択できる知... +続きを読む