4回コース講座 1ランクUP!魅力✨印象・小顔・艶顔・表情筋トレーニング・顔ヨガ💖

対面 オンライン

最上級フェイスデザイン・たるみ・しわ・二重顎・自己表現・笑顔・コミュニケーション・自己肯定・自己実現・鼻呼吸・自律神経・脳トレ・美人顔トレ✨

こんなことを学びます

魅力を輝かせるのに1番大切なことは
『表現すること』です。

表情筋をコントロールして印象を良くし、
コミュニケーション力を高め、魅力あふれる自分で、
より良い社会生活を送りましょう。




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変化のエピソード
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ある日、写真に写った自分の顔に愕然とした。
こんな話はよく聞きます。

仕事や家事、育児に追われ、自分のことは後回し。
気が付いたら○○歳になっていた。

顔は老け、くすみ、無表情、
自信を無くし、人に会うのも億劫になってきた。

そんな方でも前向きに顔トレを学ぶことで
人生を楽しみ、自分らしくイキイキと輝き始めます。

顔は筋肉!動かせば変わります。
そして、動かすのは自分です。

・艶のある若々しい顔
・顔の印象アップ
・魅力アップ
・柔らかい表情
・優しい笑顔
・鼻呼吸
・気持ちの安定
・リラックス
・滑舌が良くなる
・唾液の分泌向上
・ドライアイ・ドライマウス改善
・血流・リンパの流れ促進
・気持ちが明るく前向きになる
・コミュニケーション能力アップ
・脳の活性化
・写真映りが良くなる
・おしゃれが楽しくなる
・お出かけが楽しくなる
・モテる
・人生が楽しくなる
・家族にも喜ばれる
・仕事・人間関係にも好影響




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この講座の内容
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【①顔のたるみ改善エクササイズ】

顔の筋肉の多くは口輪筋に繋がっています。
口、頬の筋肉を動かすことで、顔全体が
スッキリし、たるみ改善、ハリ艶アップ
明るい顔になります。


【②目のたるみ改善エクササイズ】

目の周りの筋肉を効果的に動かします。
まぶた・目の下のたるみ・眼精疲労改善。
印象的な輝く瞳を取り戻しましょう。


【③二重顎改善エクササイズ】

舌の筋肉が衰えることで、口呼吸になり
だらしのない印象、姿勢も崩れ、顔もたるみます。

舌の筋肉を動かし、きりっとした顔へ。
唾液分泌促進、誤嚥予防、リラックス。
舌を鍛えると良いことずくめです。




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講座の流れ
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【1~4回目】
・顔のたるみ改善エクササイズのポイント説明と実施
・目のたるみ改善エクササイズのポイント説明と実施
・二重顎改善改善エクササイズのポイント説明と実施
・ビフォアフター比較
・質疑応答
【3~4回目】
・表情筋トレーニング「上級編」のポイント説明と実施

・表情筋についての理解が深まる
・表情筋トレーニングの正しいやり方が分かる
・表情筋のコントロール力を高める
・良い印象の表情を意識する
・脳の活性化
・自己肯定感
・気持ちが前向きになる
・自己実現
・小顔・若顔・艶顔・笑顔・美肌
・パッチリ目
・理想の自分に近づく




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対象者
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・老け顔にお悩みの方
・顔の印象を良くしたい方
・写真写りを良くしたい方
・素敵な笑顔になりたい方
・魅力的あふれる自分になりたい方
・心身ともに良い状態になりたい方
・いくつになっても人生を楽しみたい方

・顔ヨガ経験者・未経験者
・顔ヨガインストラクター
・フィットネスインストラクター
・営業・接客業・経営者
・会社員・個人事業主・主婦
・モデル・インフルエンサー
・講師・先生・コーチ
・就活・婚活
・プロフィール写真に向けて
・治療家・身体の専門家




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準備するもの
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・顔全体が映る手鏡
・自撮り用スマホ・デジカメなど
・LINE Cameraなどのコラージュアプリ




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☆先に『美人顔トレ』を受講されることをお勧めします。
https://www.street-academy.com/myclass/142477?sessiondetailid=12539203&trigger=search_result
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人生はダンス💃
♡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈♡

いくつになっても生き生きと
自分らしく人生を楽しみたい。
そんな素敵な女性をお待ちしています💖✨✨
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7月5日(金) - 7月26日(金)

11:00 - 12:15

福岡 / 高宮・大橋

開催日程

第1回 7月5日(金) 11:00 - 12:15

第2回 7月12日(金) 11:00 - 12:15

第3回 7月19日(金) 11:00 - 12:15

第4回 7月26日(金) 11:00 - 12:15

予約締切日時

7月4日(木) 11:00

参加人数

0/1人

価格(税込)

¥119,200
¥107,280早割10%OFF(残り1名)

7月7日(日) - 7月28日(日)

9:00 - 10:15

オンライン

開催日程

第1回 7月7日(日) 9:00 - 10:15

第2回 7月14日(日) 9:00 - 10:15

第3回 7月21日(日) 9:00 - 10:15

第4回 7月28日(日) 9:00 - 10:15

予約締切日時

7月6日(土) 13:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥98,000
¥93,100早割5%OFF(残り1名)

7月9日(火) - 7月30日(火)

10:00 - 11:15

福岡 / 高宮・大橋

開催日程

第1回 7月9日(火) 10:00 - 11:15

第2回 7月16日(火) 10:00 - 11:15

第3回 7月23日(火) 10:00 - 11:15

第4回 7月30日(火) 10:00 - 11:15

予約締切日時

7月9日(火) 10:00

参加人数

0/1人

価格(税込)

¥119,200
¥107,280早割10%OFF(残り1名)

7月10日(水) - 7月31日(水)

10:00 - 11:15

オンライン

開催日程

第1回 7月10日(水) 10:00 - 11:15

第2回 7月17日(水) 10:00 - 11:15

第3回 7月24日(水) 10:00 - 11:15

第4回 7月31日(水) 10:00 - 11:15

予約締切日時

7月9日(火) 13:00

参加人数

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開催場所

オンライン

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¥93,100早割5%OFF(残り1名)

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    11:00 - 12:15

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対面受講日程

7月5日(金) - 7月26日(金)

第1回 7月5日(金) 11:00 - 12:15

第2回 7月12日(金) 11:00 - 12:15

第3回 7月19日(金) 11:00 - 12:15

第4回 7月26日(金) 11:00 - 12:15

¥119,200¥107,280早割10%OFF
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7月9日(火) - 7月30日(火)

第1回 7月9日(火) 10:00 - 11:15

第2回 7月16日(火) 10:00 - 11:15

第3回 7月23日(火) 10:00 - 11:15

第4回 7月30日(火) 10:00 - 11:15

¥119,200¥107,280早割10%OFF
参加人数0/1人

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対面受講料に含まれるもの

・4回の対面プライベートレッスン(75分×4回)
・テキスト
・エクササイズの動画

オンライン受講日程

7月7日(日) - 7月28日(日)

第1回 7月7日(日) 9:00 - 10:15

第2回 7月14日(日) 9:00 - 10:15

第3回 7月21日(日) 9:00 - 10:15

第4回 7月28日(日) 9:00 - 10:15

¥98,000¥93,100早割5%OFF
参加人数0/1人

7月10日(水) - 7月31日(水)

第1回 7月10日(水) 10:00 - 11:15

第2回 7月17日(水) 10:00 - 11:15

第3回 7月24日(水) 10:00 - 11:15

第4回 7月31日(水) 10:00 - 11:15

¥98,000¥93,100早割5%OFF
参加人数0/1人

参加できる日程がありませんか?
先生に開催リクエストを送ってみましょう。

オンライン受講料に含まれるもの

・4回のオンラインプライベートレッスン(75分×4回)
・テキスト(PDF)
・エクササイズの動画

この講座の先生

内側から輝くBeautyエクササイズ💖美人顔トレ

2014年、福岡では第1号の
高津文美子式フェイシャルヨガインストラクターとなる。

・企業研修、学校・公民館講師経験多数
・100名を超える講演・イベント出演
・カルチャースクール講師、主宰講座
・TV・ラジオ、新聞・会報誌などの取材多数

子供の頃より、ダンス舞台芸術活動を行う。
40代半ば、ヨガインストラクターへ。
心身を整える学びを深める。

・機能解剖学に基づく「身体操作」「ヨガ」
・脳科学に基づくエクササイズ「ソマティクス」
・心身を癒す「インド式フェイスケア」
・神経系顔ヨガ
・和合神経癒学

『自...
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カリキュラム

  • 第1回 美人顔トレ①

    ・オリエンテーション
    ・顔のたるみ改善エクササイズのポイント説明と実施
    ・目のたるみ改善エクササイズのポイント説明と実施
    ・二重顎改善改善エクササイズのポイント説明と実施
    ・薫流表情筋トレーニングのポイント説明と実施
    ・ビフォアフター比較
    ・質疑応答

  • 第2回 表情筋トレーニング①

    ・復習・質疑応答
    ・顔のたるみ改善エクササイズのポイント説明と実施
    ・目のたるみ改善エクササイズのポイント説明と実施
    ・二重顎改善改善エクササイズのポイント説明と実施
    ・薫流表情筋トレーニングのポイント説明と実施
    ・ビフォアフター比較
    ・質疑応答

  • 第3回 美人顔トレ②

    ・復習・質疑応答
    ・顔のたるみ改善エクササイズのポイント説明と実施
    ・目のたるみ改善エクササイズのポイント説明と実施
    ・二重顎改善改善エクササイズのポイント説明と実施
    ・薫流表情筋トレーニングのポイント説明と実施
    ・上級編美人顔トレのポイント説明と実施
    ・ビフォアフター比較
    ・質疑応答

  • 第4回 美人顔トレ②

    ・復習・質疑応答
    ・顔のたるみ改善エクササイズのポイント説明と実施
    ・目のたるみ改善エクササイズのポイント説明と実施
    ・二重顎改善改善エクササイズのポイント説明と実施
    ・薫流表情筋トレーニングのポイント説明と実施
    ・上級編美人顔トレのポイント説明と実施
    ・ビフォアフター比較
    ・質疑応答

こんな方を対象としています

・顔の印象を良くしたい方
・写真写りを良くしたい方
・素敵な笑顔になりたい方
・魅力的あふれる自分になりたい方
・心身ともに良い状態になりたい方
・いくつになっても人生を楽しみたい方
・小顔・艶顔・若顔・笑顔・美肌

・顔ヨガ経験者・未経験者
・顔ヨガインストラクター
・フィットネスインストラクター
・営業・接客業・経営者
・会社員・個人事業主・主婦
・モデル・インフルエンサー
・講師・先生・コーチ
・就活・婚活
・プロフィール写真に向けて
・治療家・身体の専門家


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