自己肯定感が上がる自己啓発💖自分軸を明確にして笑顔で生きる😊😊🌈

自分軸🌈
この講座は自分軸を明確にして自己肯定感を上げ､
自分が本当に望む人生を手にするための講座です。

(こんな方にお勧めです)
⭐毎日特に問題があるわけではないけれど
何となく充実感が感じられない
⭐忙殺されていて､ふとこのままでいいんだろうかと思う
⭐決断できない
⭐自分に自信が持てない
⭐周りに振り回されている感じがある

人生の目標ややりたい事が明確にならなくて自分探しをしている人が
自分の生き方を見つけて自分軸が明確になり、
前向きに行動できるようになります。

その為には自分の人生で一番大切にする価値観(自分軸)を見つけ
自己肯定感を高める事が必要です。

あなたは自分の価値観・自分軸を明確に持っていますか？
もし持っているとするならば､それを誰が見てもわかるような
明確な言葉で書くことが出来ますか？

明確な言葉にして書くことが出来なければ
それは自分の価値観・自分軸が明確になっていない
という事ではないでしょうか？

人は明確な価値観(自分軸)を持っていれば､
明確な結果を手にすることが出来ます。
しかし､曖昧な価値観(自分軸)では
曖昧な結果しか手に出来ません。
いつまでも自分探しを続けるという様な事になってしまいます。

私自身､長年に渡って自分の明確な価値観(自分軸)がわからず
自分探しを続けていました。
そしてそれが原因で自己肯定感も感じられませんでした。

自分の事なのに、なぜ？😢

腹立たしい気持ちもありましたが、
結構人間って自分の事がわからないものですよね。

では､ごくごく一般的な成人男子が20代から50代にかけて
経験してきたこと､考えていたことを
私自身をｻﾝﾌﾟﾙにして思い出してみます。

(20代)
初めて就職した会社は躍進する成長企業でした。
自社の商品は毎日飛ぶように売れました。
社員も若く､体力と勢いでとにかく売れまくった
という印象が有ります。

仕事は忙しく､悩みもありましたが
20代はとにかく若さと勢いで突っ走った日々でした。
でも時折「自分はこの仕事が本当にやりたかったのかな？」
等と思い､自分軸が定まらず
自己肯定感が上がらない事も度々でした。

(30代)
30代になると仕事にも慣れ､自分を振り返る事が増えました。
このままでいいのかな？
自分のやりたかった事ってこれだったかな？
自分のやりたいことが出来ていないのでは？
と自分軸が定まらず自分探しを続ける毎日でした。

それに正直忙しすぎて
もっとゆっくり落ち着いて生きたいな
なんて思っていました。

そこで転勤が無く地元で働くために起業しようと決心しました。
地元で保険の代理店を立ち上げて､
一生地元で生活していきたいなと思ったのです。

しかしそこで大きな挫折を経験することになります。
私は営業マンとしての営業力に自信を持っていましたが
それは会社の看板があってこそのものだと
思い知らされたのです。

その時私は自分軸が定まらず不安定な精神状態でした。

結局保険代理店企業の夢は3年であきらめることになります。
そこからはアルバイトやつなぎの仕事を渡り歩く事になります。
定職も無く､お金も無く､志も無い･･･。

30代にして最もつらい時期を味わう事になりました。
自分軸は定まらず自己肯定感も下がりっぱなしです。

(40代)
知人の紹介で某企業に就職しました。
営業マンとしてです。
考えてみたら22歳の頃からずっと営業一筋！

経験値がある分､仕事はそれなりにこなせました。
もう仕事に夢を持つのはやめて(自分探しはやめて)
「仕事はお金の為」と割り切って趣味を楽しもう！
と思っていました。

(50代)
50歳になった時に､焦りました。
「あ、俺50歳になったんだ！」

あと10年で60歳､そして定年！
60歳なんて､定年なんて、まだ先の話。
自分にはまだ関係無い話。
ずっとそう思い続けてきました。

今やっている仕事がとてもキライなわけではありません。
耐えきれないほどのストレスを抱えているわけでもありません。
趣味も楽しんでいますし､友達も沢山います。

でも何となく何かが欠けている様な感覚がずっとありました。
今思えば自己肯定感の欠如と不安定な自分軸でした。

何かを見つけたくて自己啓発書もたくさん読みました。

ですがどんなに成功法則とかノウハウを学んでみても
何か腑に落ちません。
自分軸も一向に定まりません。

そこには決定的に欠けていたものがあったからです。
それは「本当の自分の価値観」でした。

私が知りたかったのは､「成功するやり方」ではなく
「本当の自分の価値観」「自己肯定感」「揺るぎない自分軸」だったのです。

順番が違っていたんですね。
「成功するやり方」は「本当の自分の価値観･自分軸」が
わかってから考える事だったのです。

自分の価値観に沿った生き方をしている時､
自己肯定感が上がって不思議と落ち着いた気分になります。

自分の価値観を明確にするためには､
自分の人生を棚卸しして､自己分析し
自分軸を明確にする必要が有ります。

子供の頃何が好きだったか､お金を払ってでも続けている事は何か
過去にどんな事で幸福感を感じたか､どんな出来事に感動するか

そうして落ち着いて時間をかけながら
自己分析していくとだんだん自分の価値観が
明確になって､自分軸が出来てきます。

自分軸が出来て､「私はこんな人生を築くんだ‼」
と思えると､私はこれでいいんだ､と自己肯定感が上がります。

自分の価値観(自分軸)を明確な言葉にすると､こんないい事が有ります。🥰

①⭐心の奥底で安心感を感じる。
自分はこれを大切にしているんだ(自分軸の確認)。
これをやる為に今日を生きているんだ。
と思うと､何だか今ここに安心感を感じることが出来ます。
そこに自己肯定感があります。

②⭐物事の優先順位が明確になる。
何が大切で何が大切でないかが明確になります。
その結果として大切な事を優先する生き方が出来ます。

③⭐迷った時の判断基準になる。
人生の中で迷う出来事が起こった時、
自分の価値観(自分軸)に合うのはどちらか、という判断が出来ます。
その結果心の葛藤が減り､決断が早くなります。

④⭐主体的な人生を送ることが出来る。
自分の価値観が明確であれば､人から何かを押し付けられそうになった時に
NOと言えます。
価値観が曖昧だと､人の価値観を受け入れざるを得なくなります。

⑤⭐自分にとって最も大切なことに時間をかけることが出来る。
人にとって最も大切な事は「重要だが緊急でない事」だと言われます。
しかし価値観を明確にしていなければ緊急でないことは常に先送りになります。
価値観を明確にすることで先送りの弊害を避けることが出来ます。

こんな風になったらハッピー💓だと思いませんか？

こうして自己肯定感が上がって自分軸が定まると
人とのコミュニケーションもうまくいくようになります。

自分の心が安定しているから
人にも優しくなっているようです。
自然に人の事を褒められるようにもなります。

自信が有るように見られて頼られるようにも
なりますよ。

自分の為に価値観を明確にしていく中で
人とのコミュニケーション､人間関係まで
良くなっていくなんて
すごいとおもいませんか。🥰

自分自身の価値観を明確にしたらそれを紙に書きましょう。
紙に書くことによってそれは更に明確になり､確かなものとなります。

紙に書いた自分自身の価値観を､ここでは「ミッションステートメント」
と呼ぶことにします。

私の経験では「ミッションステートメント」を紙に書く事によって
自分軸がはっきりとして自己肯定感が上がりました。

「ミッションステートメント」は毎朝落ち着ける場所で
声に出して読み上げる事をお勧めしています。

自分だけに聞こえる声で構いません。
自分に言い聞かせるように宣言するのです。

そうする事で、毎朝新たな気持ちで一日を始めることが出来ます。

この講座を通して､自分の本当の価値観(自分軸)を明確にしましょう。
そしてその価値観(自分軸)に沿った人生を生きる事で自己肯定感を
上げていきましょう。

そして周りの人とのコミュニケーション､人間関係も
良くしちゃいましょう。

それはきっと今後のあなたの人生の財産になるはずです。