[ピラティス・ZUMBAインストラクター]
Midutes代表
BASI認定ピラティスMatインストラクター
ZIN認定ZUMBAインストラクター(Singapore)
産前産後のピラティスコース修了
日本加圧トレーニング学会認定加圧トレーナー
女子フットボールチームaventura 専属トレーナー
某コンサルタント企業専属トレーナー
企業イベント多数参加
2022年ストアカアワード
リピーター賞
カテゴリー賞ヨガ・フィットネス部門
カテゴリー賞スポーツ・アウトドア部門
三冠受賞
ミュージカル俳優、ダンサ...
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とても楽しみながら効果を実感できる、あっという間の1時間でした。
先生の明るい雰囲気が朝ヨガにピッタリでした。
1日のスタートを爽やかに始めることができました。
普段、定期的にジムで鍛えているので、物足りなかったらどうしようと思っていましたか、全然そんなことなくて笑、普段使っていない筋肉を伸ばして鍛えることができたと感じます。
先生の説明もわかりやすく、意識する箇所をちゃんと意識できて効果的だと感じました。
また是非お世話になりたいです!
先生について行こうと頑張るのですが、なかなか難しかったです。でも、難しいからこそ頑張りたいとも思いました。先生が一人一人を見てくださっていることもありがたかったです。
今日も明るいみづほ先生に刺激されてきついけど楽しい講座でした。
明日はしっかり筋肉痛になっていると思います。