ストレッチで「肩こり」のオンラインレッスン77件
ストレッチのオンライン教室で「肩こり」関連の講座一覧です。自分のスケジュールに合わせて検索したり、多数の口コミから安心して受講できます。入学金は無料で、1回から気軽に学べます。ストレッチのオンライン教室で「肩こり」関連の講座をお探しなら、ストアカにお任せ!
- 講座ストレッチ
【首コリ・肩こり】✨自律神経も整うマインドフルネスセルフ整体♪🌈✨
首コリ・肩こりを改善してリラックス🌈自律神経が整うマインドフルネスセルフ整体🌈気持ちが穏やかになり若返っちゃう💖💖一石三鳥のセルフ整体です🌈
近日開催開催リクエスト受付中- 6月11日(火) 18:00¥1,000(50分)オンライン
- 6月11日(火) 8:00¥1,000(50分)オンライン予約締切
- 6月11日(火) 9:00¥1,000(50分)オンライン予約締切
- 講座ストレッチ
【肩こり解消・小顔◎】自分でできる肩首ケア メイクしたままOK♪
肩こりにお悩みの方必見!!肩首を正しくケアして、仕事も私生活も効率アップ♪すきま時間に、効果的なリフレッシュをしませんか?
近日開催開催リクエスト受付中- 6月12日(水) 15:00¥1,000(30分)オンライン
- 6月11日(火) 10:00¥1,000(30分)オンライン予約締切
- 6月11日(火) 12:30¥1,000(30分)オンライン予約締切
- 講座ストレッチ
【セルフ整体】デスクワーク『肩こり改善』腕だけ1分ですぐ解消入門
あなたに合った肩こり、猫背を改善するセルフケアストレッチ、整体、ストレッチなどを駆使したオリジナル マッサージ・整体入門編が学べます。
近日開催開催リクエスト受付中- 6月28日(金) 17:00¥1,000(60分)オンライン
- 6月28日(金) 19:00¥1,000(60分)オンライン
- 6月28日(金) 21:00¥1,000(60分)オンライン
- 講座ストレッチ
1日15分解消!硬くても"ふにゃり”と緩むストレッチポール/肩こり
え⁈ストレッチポール仰向けになるだけ?1日15分?肩こり解消あっという間に体が柔らかくなる驚きの軽やかさ☆気持ちいい1日のスタートをきろう!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月23日(日) 8:00¥1,000(40分)オンライン
- 6月30日(日) 8:00¥1,000(40分)オンライン
- 講座ストレッチ
誰でも簡単!肩こり解消ストレッチ
簡単だから続けられる、肩こり解消のためのストレッチ
近日開催開催リクエスト受付中- 6月12日(水) 20:30¥1,200(20分)オンライン
- 6月12日(水) 10:30¥1,200(20分)オンライン予約締切
- 6月26日(水) 10:30¥1,200(20分)オンライン
- 講座ストレッチ
【セルフ整体の魔法】腰痛・肩こり・歪みを自分で解消する方法☆
日常の不調をスルっと解消!【セルフ整体の魔法】が教える腰痛・肩こり・歪みの自己解消方法☆簡単シンプルなテクニックで効果的なアプローチ☆
近日開催開催リクエスト受付中- 6月12日(水) 20:00¥2,200¥1,980(45分)オンライン
- 6月19日(水) 20:00¥2,200¥1,980(45分)オンライン
- 6月26日(水) 20:00¥2,200¥1,980(45分)オンライン
- 講座ストレッチ
【オンライン開催】肩こり&むくみ改善!自律神経調整型ストレッチ
簡単なストレッチを呼吸に合わせて行う事でリンパの流れや血行を良くして自律神経を調整し、体も心もすっきりリフレッシュします!
近日開催- 6月13日(木) 10:00¥1,200¥1,020(30分)オンライン
- 6月16日(日) 10:00¥1,200¥1,020(30分)オンライン
- 6月20日(木) 10:00¥1,200¥1,020(30分)オンライン
- 講座ストレッチ
腰痛 肩こり 頭痛🔰薬とサヨナラするツボ3選!つぼマッサージ入門編
薬に頼らず痛みをとるコツ!つぼマッサージ&簡単エクササイズ!運動だけじゃ片手落ち!全身の臓器を元気に!10歳若くなる姿勢改善トレーニング付き
近日開催開催リクエスト受付中- 6月11日(火) 20:00¥1,000(45分)オンライン
- 6月10日(月) 21:00¥1,000(45分)オンライン予約締切
- 6月11日(火) 10:00¥1,000(45分)オンライン予約締切
- 講座筋膜リリース
30分ストレッチ肩こり解消!理学療法士監修!肩・首の張り・痛み解消
実は、肩が凝るのは姿勢がへ原因です。健康になる一生使えるストレッチ方法を伝授します。姿勢・体幹・筋トレ・睡眠にも〇
近日開催開催リクエスト受付中- 6月11日(火) 10:00¥2,500(30分)オンライン
- 6月10日(月) 18:00¥2,500(30分)オンライン予約締切
- 6月10日(月) 18:00¥2,500(30分)オンライン予約締切
- 講座筋膜リリース
筋膜リリースで柔軟性・筋肉緩めて腰痛・肩こり・姿勢改善・ダイエット
【40分】理学療法士監修の筋膜リリース&ストレッチ!開脚や前屈、腰痛はフォームローラーで解決!ヨガ・ピラティスでないストレッチポールの使い方
近日開催開催リクエスト受付中- 6月10日(月) 18:00¥2,500(40分)オンライン
- 6月10日(月) 19:00¥2,500(40分)オンライン
- 6月11日(火) 10:00¥2,500(40分)オンライン
- 講座ストレッチ
🔰腰痛・肩こり簡単5分で根本改善!40代〜の骨盤調整ストレッチ
腰痛の原因8割は不良姿勢。座りっぱなしのオンライン講師・整体やヨガでも効果が出ない方に。運動苦手でも安心の手軽な体操☆血流UPで冷えも改善💛
近日開催開催リクエスト受付中- 6月13日(木) 11:00¥1,500(60分)オンライン
- 6月17日(月) 11:00¥1,500(60分)オンライン
- 6月20日(木) 11:00¥1,500(60分)オンライン
- 講座柔軟体操・開脚
【痩せる!筋膜リリース】柔軟性・筋肉を緩めて腰痛・肩こり・姿勢改善
20分!理学療法士監修の筋膜リリース&ストレッチ!開脚や前屈、腰痛はフォームローラー1本で解決!ストレッチポールの正しい使い方を紹介します。
近日開催開催リクエスト受付中- 12月6日(土) 10:00¥1,200(20分)オンライン
- 講座ストレッチ
【子供向け】ストレッチ教室 筋肉の柔軟性UPのやり方【オンライン】
人気ストレッチトレーナーがお子様の体が柔らかくなる方法指導します!開脚・前屈など柔軟性向上・腰痛肩こり解消・リラックス効果のやり方を指導
近日開催開催リクエスト受付中- 6月11日(火) 10:00¥2,500(30分)オンライン
- 6月10日(月) 18:00¥2,500(30分)オンライン予約締切
- 6月11日(火) 11:00¥2,500(30分)オンライン
- 講座ストレッチ
ストレッチ教室朝夜開催 筋肉を緩めて柔軟性UP【オンライン】1対1
人気ストレッチトレーナーが体が柔らかくなる方法お教えします!開脚・前屈など柔軟性向上・浮腫み(解消)・ヘルニア腰痛肩こり解消・リラックス効果
近日開催開催リクエスト受付中- 6月11日(火) 11:00¥2,500(30分)オンライン
- 6月10日(月) 19:00¥2,500(30分)オンライン予約締切
- 6月11日(火) 19:00¥2,500(30分)オンライン
- 講座ストレッチ
初心者向け・体が硬い人、運動不足の人、大歓迎!カンタン『楽ヨガ』
体が硬い、体力に不安、運動が苦手、でも体を動かしたいあなたにリラックスヨガを♪腰痛・肩こり・ストレス解消・運動不足・更年期障害・有酸素運動
近日開催開催リクエスト受付中- 6月12日(水) 14:00¥1,000(30分)オンライン
- 6月11日(火) 14:00¥1,000(30分)オンライン予約締切
- 6月14日(金) 14:00¥1,000(30分)オンライン
- 講座ストレッチ
【40分全身ストレッチ教室】筋肉を緩めて柔軟性UP姿勢改善!肩脚腰
人気ストレッチトレーナーが柔軟性UPの方法教えします!開脚・前屈など浮腫み(解消)・ヘルニア腰痛肩こり解消・リラックス効果♪ヨガの動きもあり
近日開催開催リクエスト受付中- 6月11日(火) 10:00¥2,500(40分)オンライン
- 6月10日(月) 18:00¥2,500(40分)オンライン予約締切
- 6月10日(月) 19:00¥2,500(40分)オンライン予約締切
- 講座ストレッチ
睡眠改善!自律神経ストレッチ&リンパマッサージ・リラックス
初めてでも大丈夫!深層部から身体の滞りを流し、肩こり・むくみ改善効果のストレッチ&マッサージでリンパの流れを促し自律神経を整える!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月17日(月) 21:30¥1,000(30分)オンライン
- 講座ストレッチ
【身体が変わる!アナタだけのレッスン作成】パーソナルヨガレッスン
【ダイエット/姿勢改善/肩こり解消】マンツーマンなので、寝起き、すっぴんでOK! 一人だと続けるのが難しい運動を習慣化しませんか?
近日開催- 6月13日(木) 10:00¥3,000(60分)オンライン
- 6月11日(火) 10:00¥3,000(60分)オンライン予約締切
- 6月13日(木) 11:30¥3,000(60分)オンライン
- 講座ストレッチ
体か硬い方向け🌟頑張らないストレッチ(初心者・ヨガが苦手もOK)
<朝活・夜活>体が硬い!ヨガが苦手、でも体を楽にしたい人向け、頑張らないことで全てがうまくいく!ストレッチ 首肩こり・むくみ・ダイエット
近日開催- 6月12日(水) 20:30¥1,500(70分)オンライン
- 6月19日(水) 20:30¥1,500(70分)オンライン
- 6月22日(土) 9:00¥1,500(70分)オンライン
- 講座筋膜リリース
タオル1本筋膜リリース☆肩こり・腰痛・ダイエット♪セルフマッサージ
簡単なのに体が変わる!ヨガでもストレッチでもない柔軟性UP&美姿勢法⭐︎運動苦手でも痩せる!道具ナシ!ローラーやボールでは痛すぎた方に!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月15日(土) 14:00¥10,000¥9,000(2.5時間)東京 > 新宿・代々木
- 6月29日(土) 10:00¥19,600¥17,640(3時間)東京 > 新宿・代々木