「肩こり」に該当するオンラインフィットネス (2ページ目)155件
- 講座その他のフィットネス体験
【痩せる!筋膜リリース】柔軟性・筋肉を緩めて腰痛・肩こり・姿勢改善
20分!理学療法士監修の筋膜リリース&ストレッチ!開脚や前屈、腰痛はフォームローラー1本で解決!ストレッチポールの正しい使い方を紹介します。
近日開催開催リクエスト受付中- 12月6日(土) 10:00¥1,200(20分)オンライン
- 講座朝ヨガ
朝活30分ヨガピラティスで体のリセット6:30- 8:00-
毎朝開催 新プラン骨盤底筋ケア ヨガトレーナーによる7つの充実プログラム 月謝制受け放題も人気 ダイエット痩せやすい体肩こり腰痛姿勢改善に
近日開催開催リクエスト受付中- 6月12日(水) 6:30¥1,000(30分)オンライン
- 6月13日(木) 6:30¥1,000(30分)オンライン
- 6月14日(金) 6:30¥1,000(30分)オンライン
- 講座ストレッチ
【子供向け】ストレッチ教室 筋肉の柔軟性UPのやり方【オンライン】
人気ストレッチトレーナーがお子様の体が柔らかくなる方法指導します!開脚・前屈など柔軟性向上・腰痛肩こり解消・リラックス効果のやり方を指導
近日開催開催リクエスト受付中- 6月14日(金) 9:00¥2,500(30分)オンライン
- 6月14日(金) 10:00¥2,500(30分)オンライン
- 6月14日(金) 17:00¥2,500(30分)オンライン
- 講座ヨガ
選べる3つのゆるりん!ヨガ・朝ヨガ・リンパヨガ・骨盤ヨガ・顔ヨガ
人生後半戦を穏やかに✨40代50代60代70代80代参加中!自律神経調整・冷えむくみ・ダイエット・小顔・骨盤調整・更年期・肩こり・腰痛
近日開催- 6月14日(金) 10:00¥1,000(60分)オンライン
- 6月16日(日) 9:00¥1,000(65分)オンライン
- 6月17日(月) 10:00¥1,000(60分)オンライン残りわずか
- 講座ストレッチ
ストレッチ教室朝夜開催 筋肉を緩めて柔軟性UP【オンライン】1対1
人気ストレッチトレーナーが体が柔らかくなる方法お教えします!開脚・前屈など柔軟性向上・浮腫み(解消)・ヘルニア腰痛肩こり解消・リラックス効果
近日開催開催リクエスト受付中- 6月12日(水) 17:00¥2,500(30分)オンライン
- 6月11日(火) 19:00¥2,500(30分)オンライン予約締切
- 6月12日(水) 17:00¥2,500(30分)オンライン
- 講座ヨガ
妊娠中・産後の不調を改善するママを癒すマタニティヨガ&産後ヨガ
ママが元気だと赤ちゃんも安心♪腰痛・肩こり、睡眠不足、便秘、尿もれ、マタニティブルー、産後うつなどを改善・音声オフで赤ちゃんも一緒に♪
近日開催開催リクエスト受付中- 6月16日(日) 15:00¥1,000(45分)オンライン
- 6月12日(水) 9:00¥1,000(45分)オンライン予約締切
- 6月19日(水) 9:00¥1,000(45分)オンライン
- 講座ストレッチ
睡眠改善!自律神経ストレッチ&リンパマッサージ・リラックス
初めてでも大丈夫!深層部から身体の滞りを流し、肩こり・むくみ改善効果のストレッチ&マッサージでリンパの流れを促し自律神経を整える!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月17日(月) 21:30¥1,000(30分)オンライン
- 講座ストレッチ
1日15分解消!硬くても"ふにゃり”と緩むストレッチポール/肩こり
え⁈ストレッチポール仰向けになるだけ?1日15分?肩こり解消あっという間に体が柔らかくなる驚きの軽やかさ☆気持ちいい1日のスタートをきろう!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月23日(日) 8:00¥1,000(40分)オンライン
- 6月30日(日) 8:00¥1,000(40分)オンライン
- 講座エクササイズ
カチコチの腰・肩こりが楽になる!!腰痛・肩こり改善レッスン
体操選手のように強く・美しく・しなやかな身体を手に入れるための最強のボディメイク法を、誰でもできるようにアレンジしてお教えしてます!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月13日(木) 11:00¥3,000(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 講座ピラティス
体硬くて問題なし!腰痛、肩こり自分で治す整体いらず体の使い方再学習
初心者、体硬くて問題なし☆日常動作の癖や歪みを直し、体の使い方再学習するピラティス。さよなら整体【骨盤/ポッコリお腹/腰痛改善ピラティス】
近日開催開催リクエスト受付中- 6月16日(日) 8:00¥1,000(40分)オンライン
- 6月21日(金) 13:30¥1,000(40分)オンライン
- 6月23日(日) 9:00¥1,000(40分)オンライン
- 講座ヨガ
初心者向け・ゆるヨガ・体と心をユルっとゆるめてリラックスしましょう
リラックスヨガと簡単な呼吸瞑想で心身をほぐしましょう♪初心者や身体の硬い方に!肩こり・腰痛・ストレス解消・運動不足・更年期障害・有酸素運動
近日開催開催リクエスト受付中- 6月13日(木) 9:00¥1,000(45分)オンライン
- 6月12日(水) 16:00¥1,000(45分)オンライン予約締切
- 6月13日(木) 16:00¥1,000(45分)オンライン
- 講座ストレッチ
【オンライン開催】肩こり&むくみ改善!自律神経調整型ストレッチ
簡単なストレッチを呼吸に合わせて行う事でリンパの流れや血行を良くして自律神経を調整し、体も心もすっきりリフレッシュします!
近日開催- 6月13日(木) 10:00¥1,200¥1,020(30分)オンライン
- 6月16日(日) 10:00¥1,200¥1,020(30分)オンライン
- 6月20日(木) 10:00¥1,200¥1,020(30分)オンライン
- 講座エクササイズ
サボり筋エクササイズ♪たった12個の筋肉を動かすだけの簡単運動法♪
あなたのサボり筋はどこ?肩こり・腰痛・膝痛・脚がパンパンに硬くなるのは、サボり筋の代わりにがんばり筋が働きすぎているからです!!
近日開催- 6月30日(日) 13:30¥16,500¥14,850(90分)東京 > 新宿・代々木
- 講座筋膜リリース
タオル1本筋膜リリース☆肩こり・腰痛・ダイエット♪セルフマッサージ
簡単なのに体が変わる!ヨガでもストレッチでもない柔軟性UP&美姿勢法⭐︎運動苦手でも痩せる!道具ナシ!ローラーやボールでは痛すぎた方に!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月15日(土) 14:00¥10,000¥9,000(2.5時間)東京 > 新宿・代々木
- 6月29日(土) 10:00¥19,600¥17,640(3時間)東京 > 新宿・代々木
- 講座ヨガ
初心者大歓迎💛ウエスト-3㎝も!体質改善ヨガ・ルーシーダットン
初心者大歓迎💛サイズダウンされた方多数!肩こり・首こり・腰痛・むくみもスッキリと🎵人気の体質改善の専門家の講師が教える簡単タイ式ヨガ。
近日開催開催リクエスト受付中- 6月14日(金) 9:00¥1,500(60分)オンライン
- 6月15日(土) 9:00¥1,500(60分)オンライン
- 講座ピラティス
【首こり・肩こり・腰痛改善】自律神経を整えるやさしいエクササイズ
頭痛・首こり・肩こり・腰痛・膝痛・むくみ・冷えを改善!朝はスッキリ運動不足を解消して疲れにくい体に!夜はゆったり睡眠の質を高めます
近日開催開催リクエスト受付中- 6月15日(土) 9:30¥1,500(45分)オンライン
- 6月22日(土) 9:30¥1,500(45分)オンライン
- 6月29日(土) 9:30¥1,500(45分)オンライン
- 講座ストレッチ
肩こり・頭痛・腰痛改善のためのストレッチ講座☆
肩こり・頭痛・腰痛を改善したいけど一人では難しいと思っていませんか?一緒に痛みの原因を取り除くストレッチをやってみましょう!!
¥2,000オンライン - 講座ヨガ
1日3回3日で誰でも-3センチ。ヨガ呼吸でおなかが引き締まる!
呼吸が変われば体型が変わる!肩こりや腰痛・冷え性の不調も改善する。ヨガの呼吸を利用した誰でも簡単に続けられるダイエットです。
¥1,000オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ヨガ
【笑いヨガ・健康体操】楽々介護💖二人で笑う!簡単体操・ペア参加!
運動不足を二人で解消!椅子に座ってシニアも楽しめるHappy笑いヨガ💖疲れブッ飛ぶ!ストレス解消!肩こりも足腰も楽になる!健康体操!
¥1,600オンライン - 講座ウォーキング
腰痛と肩こりにサヨナラ、姿勢とウォーキングで理想の姿勢を手に入れる
肩こりを解消し、姿勢を美しく保つ秘訣は歩くこと。歩くたびに輝く自分を実感し、毎日を楽しもう。健康的なウォーキングで、体も心もリフレッシュ!!
¥1,000オンライン近日開催開催リクエスト受付中