続かなかった私・・・
ストレス食いがとまらなった。身体だけでなく頭の回転も鈍くなり洋服着られなくなる日々・・・。
ストレスで1日3袋チョコレートの日々もありリバウンド。それでもチョコをやめられなかったのは、唯一、食べている時間が幸せだったから。
あるとき決意をする!子供の入学式までに「痩せてカッコいいママになる!」と。その後憧れのヨガの先生と出会い、レッスンを続ける。同時に1日16時間断食を開始。ヨガ・筋トレ・半日断食を10ヵ月ほど続けることで10㎏減のダイエットに成功!!履きたかったスーツを着て入学式へ。そこから全くの未経験から...
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膝痛から探しみつけた講座
程よい伸ばしが普段伸ばさない所に
きいて気持ちよかったです。
ありがとうございました!