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新着講座 ヨガ アロマ

アロマヨガ はじめてみましょう!

対面 オンライン

「ここが伸びてます」「この筋肉が締まっています」と、わかりやすいです。エッセンシャルオイルをたっぷり使うので、心身ともに整うヨガです。

こんなことを学びます

<こんなことが体験出来ます>
初心者の方でも、「このポーズだとここが伸びて気持ちいいんだ。」「うわー、ここの筋肉が頑張ってる!」など実感できます。

<こんな風に教えます>
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。
対面式では、その場で手の向きや角度を直していきます。
オンラインでも、気づいた時に「〇〇さん、もう少し足幅広げて」「〇〇ちゃん、今日は肩が痛いのでしたら肘を曲げて」など、指導します。

<このレッスンで得られるもの>
手の挙げ方、身体の向きなどを意識して動けるようになります。筋肉をしっかり使えることで、血流、代謝アップが期待出来ます。

<定員>
対面  4名
オンライン 7名
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開催日程がありません

開催予定エリア品川・大井町

価格(税込)¥3,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

レッスン料、使用するエッセンシャルオイル、場所代が含まれます。
ヨガマットをレンタルされる場合、別途100円がかかります。

オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

ヨガの時に使用するエッセンシャルオイル
(事前にお送りしますのでレッスン1週間前までにお申し込みください)

この講座の先生

アロマヨガ講師、己書師範、幸せ案内人

41歳で初出産。骨盤がグラグラになり、普通に生活できない日々が続きました。「これじゃいかん!少し鍛えねば。」と、ヨガの基礎を学びに学校へ。するとそこはインストラクターを目指している方達ばかり。えっ?どうしよう と思いながらも懸命についていくと、無事に卒業できました。ママ友達のご要望でヨガを教えるようになりました。「アロマがあるとさらに気持ち良いのでは?」と思っていた頃に、偶然出会ったのがメディカルアロマでした。バタバタしている動作が落ち着き、地に足がつく感覚に。スーッと軸が整い、集中力が増します。生徒さん自身が実感してくれます。ただ動くのではなく、... +続きを読む

こんな方を対象としています

<対面式・オンライン 共通>
*ヨガ初心者(やったことないけれど興味がある方も)
*動画を見ながら又は大人数のクラスでヨガをやっているけれど、
これで合っているのかしら? と思っている方
*少人数のクラスが好きな方
*講師とのコミュニケーションを取りながらヨガをやりたい方

<対面式>
最後のシャバアーサナ時には、生徒さんお一人お一人に対して簡単なトリートメントを行います。じっくりとリラックスしたい方に向いています。

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受講する際は以下をお読み下さい

・動きやすい服装でご参加ください。
・男性の方は、短パン、ノースリーブはご遠慮ください。
・無理のない動きをしていきますが、個人差があります。ご自分の身体の状態と相談しながら動きましょう。お怪我については責任を負いかねますのでご了承ください。(今まで、延べ700人以上を指導してきましたがお怪我をされた方はいらっしゃいません)
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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