«経歴»
保育大学卒業後、大手航空会社に就職。国内・国際線CAとして約6年半乗務。その後、英語・マナー講師として、小学校やエアライン専門学校などで授業を担当しながら、英会話スクール講師を務める。現在はRYT200,バイリンガルヨガの資格を取得し多方面で活動中。お子様から大人まで楽しんでいただけるレッスンを展開している。
«保有資格»
・小学校教諭
・幼稚園教諭
・保育士
・RYT200修了
・バイリンガルヨガ
・エアロビクス指導資格
・心理カウンセラー
・秘書検定準1級
«活動内容»
💎ヨガ
…アファメーションやバ...
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休日の朝はダラダラしてしまう為、気づくとお昼になってしまう事が多いのですが、朝ヨガを取り入れる事で身体も気持ちもスッキリし、時間にも余裕がうまれました✨
太陽礼拝で全身を動かし、先生の心地よい誘導であっという間の30分でしたが、また是非参加させて頂きたいと思います。
本日はレッスン有難うございました😊
日曜日の朝に受講しました。早い時間から程よく体を動かすことができ、ダラダラしがちな休みの朝を有意義に使え、一日の時間が長く感じました。レッスンがテンポよく心地よく、あっという間の時間でした。また別の曜日にも参加してみたいです。
まず最初に問いかけの瞑想から始まるのがとても良かったです^^
全体を通して先生のお人柄と言葉選びもとても素敵だなと感じました。
ヨガ自体久しぶりだったので動けるか不安でしたが、前半はウォーミングアップで徐々に動きが増えていくようになっていたので、自然と身体が動いていきました。
運動と早起きが苦手なのですが、まずは1ヶ月頑張ってみたいと思いました。
またよろしくお願いいたします!