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トップ > 特集一覧 > ヨガでリフレッシュしよう!疲れた体がほぐれる講座【東京版】
じっくりポーズをとることで血行が良くなり、リラックスすることができるヨガ。集中力や落ち着きの心を取り戻せる効果もあり、忙しさを感じている人にもおすすめ!ヨガマットなど物品の貸出しをしている講座もあるので気軽に始められます。
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