東京の瞑想・マインドフルネス体験講座・教室 人気おすすめTOP20 (3ページ目)144件
- 講座瞑想・マインドフルネス
インテグラルマインドフルネスワークショップ
ストレスを感じている事象そのものをマインドフルネスによって、在りたいあなたの状態に導きます
¥8,000吉祥寺・三鷹 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座瞑想・マインドフルネス
【瞑想・マインドフルネス】昭和記念公園でお散歩瞑想【ウォーキング】
【瞑想・マインドフルネス】昭和記念公園でのお散歩瞑想で理論的な知識と実技を組み合わせた実践的なスキルと体で感じる講座【動の瞑想】【歩行瞑想】
¥10,000立川・八王子 - 講座瞑想・マインドフルネス
本来の喜びと自分を愛する心を取り戻すインナーチャイルド誘導瞑想講座
愛と癒しの旅♡内なる子どもと向き合い、癒しの深い旅へ♡愛に包まれ、喜びを見つけよう!心の平安を手に入れ、自分を愛する旅への一歩を踏み出そう!
¥1,500築地・豊洲 / オンライン - 講座呼吸法
対面講座〜呼吸に合わせて動くジェントルフローヨガ60分
《木場駅徒歩1分》プラナツリーの少人数クラスで流れるようにポーズをつなぎ大きく動く〜血流促進&代謝を上げて心身のメンテナンスをしませんか?
¥2,900東京(その他) - 講座瞑想・マインドフルネス
「7つのチャクラ活性呼吸法」講座
グランディングをしっかりすることがチャクラの活性です。
¥5,000渋谷・恵比寿 - 講座瞑想・マインドフルネス
森の瞑想セルフケア☘心と体をほどきストレスから自分を癒す3つのケア
内気で人に合わせて、自分がなくなって自己否定、ストレスが溜まるときに。撫でる瞑想ケアで自分を大事に出来る毎日に変わる木漏れ日の時間を
¥3,000新宿・代々木 / オンライン - 講座瞑想・マインドフルネス
古代ハワイの智慧Huna
古代ハワイの智慧Hunaって何?自分の生きたい人生を生きる智慧。
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ストレス解消✨人間関係の悩みすっきり😊ヨーガ・スートラ瞑想🍀
仕事や家庭の人間関係、子育て、心配性、トラウマ、強迫観念、モラハラ等でお悩みの方へ🍀瞑想で不安や恐れ、ストレスを手放しましょう😊✨
¥8,000渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座瞑想・マインドフルネス
初心者🔰デトックス「マインドフルネス瞑想」でストレス解消スッキリ
初心者🔰「入門マインドフルネス」瞑想前にゴミ掃除! 体と心に溜まった感情、ストレスはき出しスッキリしながら瞑想しましょう。【少人数】
¥1,500渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座瞑想・マインドフルネス
【自己肯定感を高める】【ストレスを和らげる】マインドフルネス瞑想
本来の自分を取り戻しましょう。自分軸で生きられるために。
¥3,200高円寺・荻窪 - 講座瞑想・マインドフルネス
“私”を軽やかに生きる⭐️アロマセラピーと呼吸法の個別セッション
世界に1人、唯一無二の自分の感性を引き出だそう! 意識を自分に戻し、自分を信頼して生きよう!
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受験生応援【頭痛・不眠・ストレス】カラー呼吸法で睡眠改善し免疫UP
緊張やストレスで眠れず、寝起きが悪いお子様が心配なママへ。受験期を乗り切る健康法を学び、受験期のストレスもカラーセラピーで解放しましょう!
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【ととのう ヨガ 】日常生活のクセによるアンバランスがととのうヨガ
日常生活のクセで生じる、ゆがみ・かたより・ねじれは、体の固さや凝り、心にも影響します。ヨガでケアして、アンバランスをととのえましょう。
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茶室でプチリトリート!茶室でマインドフルネス※抹茶和菓子付
茶室で五感を解放!マインドフルネスの奥深い世界を茶室で体験!瞑想と作法に集中し〝今ここ〟に意識をけストレス、不安を解消!心の安定を取り戻す
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管理職・リーダー必見!大谷翔平も学んだ中村天風の哲学と、心理学・マインドフルネス・レジリエンスを融合させた心を積極化する最強の実践法を学ぶ
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宅積み専用石花台「マルタ座」を使った石花(ロックバランシング)の楽しみ方!
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夏を楽しむ!ビーチヨガ【お台場】
今年最後の夏を楽しもう♡水着で写真を撮るのも◎砂浜でのヨガは最高に気持ち良いですよ〜!
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お灸と瞑想をもっと身近に!お通じのお悩みにお灸と瞑想で向きあってみませんか?心身の健康のためセルフケアを今日から始められます。
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