東京のストレッチ教室 人気おすすめTOP20 153件
東京のストレッチ教室を探すならストアカで 。パーソナルトレーナーや個人のフィットネスインストラクターの指導で、運動不足の解消やダイエット、腰痛、疲労回復やリフレッシュ効果を狙ってみませんか。少人数グループでもマンツーマンでも。運動経験が全くない方や身体の硬い方でも安心して参加できる。実名性の講師登録。単発レッスンで一回から参加可能。入会金は不要。自分の好みのエリアや日程で講座が探せる。口コミやレビューを読んで選べる。あなたにぴったりの教室を探してみましょう。
- 講座ストレッチ
目指せ!180度開脚!エアリアルストレッチ(対象:18歳以上)
横開脚、縦(前後)開脚、キレイに開脚したい人のためのストレッチクラスです
近日開催開催リクエスト受付中- 5月18日(土) 13:20¥2,880(60分)東京 > 東京(その他)
- 5月19日(日) 17:10¥2,880(60分)東京 > 東京(その他)
- 5月22日(水) 19:00¥2,880(60分)東京 > 東京(その他)
- 講座ストレッチ
心 からだ 癒しほぐしP-class
身体と対話する時間・空間を 老若男女で共有したい☆柔軟性、運動経験いりません^_^良い姿勢・太りにくい身体・痛くない体・目指しませんか♡
近日開催開催リクエスト受付中- 5月18日(土) 16:00¥1,000(2時間)東京 > 多摩
- 5月18日(土) 18:00¥1,000(2時間)東京 > 多摩
- 5月20日(月) 9:30¥1,000(2時間)東京 > 多摩
- 講座ストレッチ
本当の自分とつながる 体幹ストレッチ 入門
体幹を意識したストレッチで、自分を知り、自分でメンテできる身体を作りましょう
近日開催- 5月18日(土) 17:40¥2,000¥1,900(70分)東京 > 新宿・代々木
- 5月18日(土) 20:10¥2,000¥1,900(70分)東京 > 新宿・代々木
- 5月27日(月) 15:30¥2,000(70分)東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
自分史上最高に後屈を深める2時間15分スペシャルクラス!
後屈が苦手な方が自分史上最高に後屈を深めるためのクラスです。
近日開催- 5月18日(土) 18:30¥6,600(2時間)東京 > 新宿・代々木
- 5月24日(金) 9:10¥5,000(2時間)東京 > 新宿・代々木
- 6月12日(水) 9:10¥5,000(2時間)東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
肩こり、腰痛、むくみをやわらげる!体がラクになるストレッチ
デスクワークや立ち仕事などで体が重くてだるさを感じている方必見!体をスッキリ、ラクにするストレッチ
近日開催開催リクエスト受付中- 5月19日(日) 10:30¥2,680(60分)東京 > 東京(その他)
- 5月24日(金) 12:00¥2,680(60分)東京 > 東京(その他)
- 5月26日(日) 10:30¥2,680(60分)東京 > 東京(その他)
- 講座ストレッチ
後屈を深めるための『ブリッジ集中レッスン』
後屈の柔軟性アップエクササイズとストレッチ!胸を開く後屈が得意になります。
近日開催- 5月19日(日) 10:50¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木残りわずか
- 5月31日(金) 10:50¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 6月2日(日) 10:50¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
【ストレッチの解剖学+手技】トレーナー・セラピストの実践講座@麻布
クライアントの悩みを自信を持って解決できていますか?骨の構造、筋肉のつき方、筋膜連結をしっかり理解することで反応が即変わる。解剖学の重要知識
近日開催開催リクエスト受付中- 5月19日(日) 18:00¥3,300(2時間)東京 > 渋谷・恵比寿
- 5月20日(月) 13:00¥3,300(2時間)東京 > 渋谷・恵比寿
- 5月20日(月) 18:00¥3,300(2時間)東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座ストレッチ
【トレーニングの解剖学】実践型ワークショップ@麻布ジム
初心者パーソナルトレーナー・中堅者の学び直しにも◎!確かな解剖学知識でクライアントのニーズに的確に応える!運動指導者の実践型スキルアップ講座
近日開催開催リクエスト受付中- 5月20日(月) 13:00¥5,500(2時間)東京 > 渋谷・恵比寿
- 5月20日(月) 18:00¥5,500(2時間)東京 > 渋谷・恵比寿
- 5月25日(土) 17:00¥5,500(2時間)東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座ストレッチ
目指せ!しなやか健康美:エアリアルストレッチ&ポールダンス
【マンツーマン講座】プライベート空間でエアリアルティシューを使ったストレッチとポールダンスが体験できるお得なレッスンです。
近日開催開催リクエスト受付中- 5月20日(月) 18:00¥7,500(70分)東京 > 東京(その他)
- 講座筋膜リリース
【オンラインもOK】タイプ別!腰痛改善ストレッチ&筋膜リリース
日常やスポーツの中で、どんな動作で腰に痛みが出るかによって緩めるべき筋肉は違ってきます。特に股関節周りにフォーカスして解説&実践します!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月21日(火) 11:00¥2,500(90分)東京 > 東京(その他)
- 5月31日(金) 19:00¥2,500(90分)東京 > 東京(その他)
- 5月21日(火) 11:00¥2,500(90分)オンライン
- 講座ストレッチ
<人形町・水天宮開催>骨盤・姿勢改善ヨガ
骨盤周り・肩甲骨周りのストレッチを行います!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月21日(火) 20:15¥2,000(60分)東京 > 東京(その他)
- 講座柔軟体操・開脚
べたーっと開脚できるようになる『180度開脚前屈集中レッスン』
開脚ストレッチのエクササイズで驚かく程柔軟性がアップし、柔らかい身体に!
近日開催- 5月22日(水) 10:50¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 5月29日(水) 10:50¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 6月9日(日) 10:50¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 講座柔軟体操・開脚
『股関節ほぐしフローヨガ』股関節ストレッチで憧れの前後開脚!
前後開脚、ハトのポーズがやりやすく!股関節のストレッチ多めに行うのでロイヤルピジョンやりたい方にもおすすめ!
近日開催- 5月23日(木) 19:15¥2,500(90分)東京 > 新宿・代々木残りわずか
- 5月29日(水) 9:10¥2,500(90分)東京 > 新宿・代々木
- 6月2日(日) 9:10¥2,500(90分)東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
超はじめてのベリーダンス!!ベリー☆ストレッチ
大人から始めるベリーダンス!運動不足を解消してイキイキ健康に過ごしましょう〜!女性限定クラスです。
近日開催開催リクエスト受付中- 5月24日(金) 10:30¥2,000(60分)東京 > 浅草・上野
- 5月31日(金) 10:30¥2,000(60分)東京 > 浅草・上野
- 講座筋膜リリース
大切な人を癒そう!誰でもできるタイ古式マッサージ(肩こり解消編)
初めてでも安心!身近な人を癒せるホームセラピストになりましょう
近日開催開催リクエスト受付中- 5月24日(金) 18:30¥8,000(90分)東京 > 東京(その他)
- 5月28日(火) 11:00¥8,000(90分)東京 > 東京(その他)
- 講座ストレッチ
オーダーメイド ヨガ体験50分【品川・高輪】
ご自分の心と体に合わせたヨガをしてみませんか?
近日開催開催リクエスト受付中- 5月25日(土) 10:00¥6,500(60分)東京 > 品川・大井町
- 5月18日(土) 15:30¥6,500(60分)東京 > 品川・大井町予約締切
- 講座柔軟体操・開脚
柔軟性改善 ストレッチ プライベートコーチ!(何歳でもOK!!)
開脚他自分の好きに習える1時間 1日で脱硬い人!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月25日(土) 10:00¥6,000(55分)東京 > 銀座・大手町
- 5月25日(土) 12:00¥6,000(60分)東京 > 銀座・大手町
- 6月2日(日) 14:00¥6,000(55分)東京 > 銀座・大手町
- 講座ストレッチ
【女性限定】お寺でフィットネス!サークルモビリティ 中野坂上
お寺の一室でエクササイズ!リラックスしながら楽しく学べる可動域を広げる穏やかなトレーニング
近日開催開催リクエスト受付中- 5月26日(日) 10:00¥3,000(60分)東京 > 中野・東中野
- 6月23日(日) 10:00¥3,000(60分)東京 > 中野・東中野
- 講座ストレッチ
ベリー☆ストレッチ月1ワークショップ
たっぷり150分!ビギナーにオススメ!ゆ~ったりストレッチ&ベリーダンス!(女性限定です)
近日開催開催リクエスト受付中- 5月26日(日) 14:00¥3,500(2.5時間)東京 > 浅草・上野
- 講座ストレッチ
体幹ストレッチ プライベートレッスン
一人ひとりに合わせてご指導。体幹を意識したストレッチで、自分を知り、自分でメンテできる身体を作りましょう
近日開催- 5月27日(月) 18:30¥5,000¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 5月18日(土) 19:00¥5,000(60分)東京 > 新宿・代々木SOLD OUT