【ヒップアップ】お尻・美尻筋トレ!
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🔶このレッスンは【美尻】を作るレッスンです。
※こちらのクラスは美尻のハード版レッスンです。
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・美脚の作り方
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このレッスンを続けると、
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みんなで楽しく運動しましょう^^
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(夜間早朝土日いつでも受け付けます!
直前は出来ませんので1週間より先の日程でご提案ください。)
その他ご相談はお気軽にメッセージください。
バンドしてやると、負荷がかかって楽しいです。