人見知りさんも♪ ストレス激減の傾聴・雑談力|人間関係 対人関係

◎お気軽に開催日リクエスト下さい◎

会話が苦手…人見知り…対人ストレスが多い…

そんな方でも、
🔰楽しく会話ができる
🔰リラックスして人と付き合える
ようになる、マンツーマンの 会話術 講座です♪



■■■受講された方のご感想■■■

「説明が大変わかりやすく、時間を忘れてしまうくらい楽しく学ばせていただきました！」

「優しい笑顔で問いかけてくださるので、疑問もその場で解決し、話すことで頭の中がスッキリしました」

「1人では気付けなかった問題点にも気付くことができ、発見がたくさんありました」




●この講座の講師はこんな人です●

👑元コミュ障害の不登校
👑心理学・キャリア支援を600時間以上かけて学ぶ
👑子供の誕生まもなく、夫の単身赴任
👑ワンオペ育児をしながら会社員生活 → 独立
👑カウンセラー・講師として女性をサポート


👑国家資格キャリアコンサルタント
👑産業カウンセラー
👑 NLPマスタープラクティショナー
👑人事労務経験12年





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プレッシャーから解放される 会話術
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突然ですが、
“コミュニケーション上手な人“って
どんな人だと思いますか？

私はこんなイメージを持っていました。
“明るくて人を楽しませる会話上手“


でも実際の自分はこう。


何を話したらいいかわからない。
こんなこと言って気を悪くさせないかな？
会話 が続かないと気まずい…

ネタなんて持ってないし、
つまらないって思われてそう…


そんな風に思っていたので、
会話 するということがプレッシャー、
疲れてしまっていました。


でも「聞く」ことを強みにしていくと
そんなプレッシャーから解放されて、
会話 が楽しくて、
かつ、なぜか人からも好かれちゃうんです。





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苦手だけど仲良くしとかないと…という葛藤
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人見知り で、人付き合いは苦手だし疲れる。
一人で過ごすのも好き。

だけど、ぼっちになるのは怖い。

だって必要な情報が来なくなるかもしれないし、
仕事が円滑に進まなくなるかもしれない。
ママ友とのトラブルは子供にも影響しちゃうかも…


だから苦手だけど、上手く付き合わなきゃ…


悩みますよね～。

人間関係のストレスだけで、
職場やその環境がしんどくなることもありますよね。




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話すのが苦手でも 会話上手になる方法
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人見知りで話かけたりできない。
どんなことを話したらいいか分からないし、
気の利いた言葉が出てこない。

だから人と 会話 するの苦手…

そんな方は、「うまく話さないと！」
と思い過ぎているのかもしれません。


頑張って話さなくて大丈夫。
会話 のもう一つの側面「聞く」を強化しませんか？






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話を聞ける人は好かれる
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人は、自分の話に耳を傾けてくれる人が好き。
受け入れてくれたり、分かってくれたり、
面白がってくれたら、とっても嬉しいものです。


逆に、相手を差し置いて
自分の言いたいことばかり話す人を、
会話上手と言えるでしょうか？


聞くことって、信頼関係を作ってくれるんですよね。
安心できる存在になれるんです。


だから聞くスキルを身につけるだけで
会話 の能力が上がり、愛され度が上がるのです。




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「聞く」にもコツが必要
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普段私たちは、日常的に
人が言っていることを聞いています。


でも、本当に聞けているかというと
案外出来てないことも多いんです。


だって、学校で「聞き方」って習いました？


プレゼン 発表のやり方は習っても
「上手な聞き方」は習わなかったと思います。


コミュニケーションで活用できる聞き方は
単に言葉の内容を理解するだけじゃないんです！


●相手に心を開いてもらいリラックスさせる
●会話という交流を楽しくする
●信頼関係を築く
●話を深く豊かに広げていく

という役割もあるんです。


その力を発揮させるためには
ちょっとした「コツ」が必要です。

この講座では、シンプルだけど案外みんな
出来ていないその「コツ」をお伝えします！





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苦い記憶があるからこそ
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おそらく会話に苦手意識がある方は、
過去にコミュニケーションや人間関係で
辛い思いをされたことがあるのだと思います。


私も以前、クラスメートが
グループに分かれて対立する中で、
居場所を探して苦しい時期がありました。


少しでも好かれないと。
嫌われたり、変に目立ったりしないように、
気を遣う日々で疲弊してしまったんです。





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人付き合いが楽になる柔軟な考え方
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人と仲良くしたいと思えば思うほど、
人付き合いに疲れてしまう。
そんな現象を何度も味わいました。


何度も悩みながら、
コミュニケーション・人間関係について
リラックスして楽しめるコツを編み出しました


講座でも、効果的な聞き方に加えて
お悩みに合わせて、

🔸人に振り回されないための心得
🔸引きずらない対処法
🔸摩擦の少ない伝え方
🔸人との間でモヤっとしたときの解決法

もお伝えしていきます。






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疲れない愚痴の聞き方とは？
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友達の愚痴を聞くの、しんどい…
でもないがしろにも出来ないし、困った。。

そんな経験をしたことがある人もいるのでは？

そんな時は、
自分の価値基準に
こだわり過ぎているのかもしれません。

あるいは、
相手との心の距離が近過ぎる可能性も。

自分の心を守りながら、相手も笑顔にできる
聞く側の心得を現役カウンセラーがお教えします！





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信頼関係があるとグッと楽になる
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こんなこと言ったらどう思われるかな？と
不安になることってありますよね。

反対意見を言ったら面倒なことになりそうで、
あえて黙ってる、なんて経験をした方も多いのでは？


かと言って、いい顔して
人に合わせてばっかりなのもなんか違う…


そうですよね。

気軽に自分を表現したり、
時に周りに反対のことを言ってもいいんです。


ただ、誤解されて対立したくない、
どんな風に言ったらいいか分からない、
ということもあると思います。


そんな時、相手と信頼関係が出来ていたら？
グッと言いやすくなり、誤解を招きづらくなります。

だからまずは信頼関係のためにも
＜聞く＞スキルを活用していって欲しいです。




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お伝えする内容例
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🔸会話上手は聞き上手ってどういうこと？
🔸 会話 が弾む聞き方テクニック
🔸カウンセラー直伝！ 心を掴む＜聞き方＞とは？
🔸ストレスの溜まる聞き方・溜まらない聞き方
🔸話のネタ に困ったときの対処法
🔸人に振り回されないための心得
🔸嫌な気持ちを引きずらない切替法
🔸摩擦の少ない伝え方
🔸人との間でモヤっとしたときの解決法
🔸オンラインならではのコツ





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プロが実践する内容を普段づかいに
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実はこの講座、以前はカウンセラーなどの
対人支援を想定した内容でした。

それを普段の場面でも使えるようにリニューアル♪

さらに人間関係がラクになる方法もセットで
お伝えしていきます✨



話し下手・ 人見知り でも会話が弾む♪ ストレスが貯まらない 聞き方 講座
傾聴/信頼/共感/雑談力/あがり症/心を掴む/話し方/会話力/引き出す/キャッチボール/コミュ障/人間関係/褒め方/伝え方/営業力/接客