薬膳イタリアン　身体に良い食材を使ってレストラン並に簡単に作る！

＜こんなことを学びます＞
スーパーで買える食材を使って、家で作るイタリアン。
選ぶ視点が違うから家でも美味しく作れる。

＜こんなことが出来るようになります＞
①食べたもので身体は作られます。
毎日でも食べた方が良い健康食材です。

②30分以内に、にんにくの微塵切りの保存方法、
パスタをどう扱ったら食卓に提供する時に
アルデンテで提供出来るか？を学べます。

③コロナでお家ご飯が増えました。
Uberを頼まなくても
お腹すいたら、すぐにレストランの味
を自分で作れるようになります。

＜こんな風に教えます＞
最初にzoomで動画をお見せします。
その後、zoom越　又はLineにてお写真を送って頂く事で
ポイントをお伝えします。

＜持ち物＞
DHA　EPA　たっぷりの鯖缶を使ったパスタです。
ご自分が作っている鍋が見える位置に
携帯を持ってこれる準備をお願いします。


＜定員＞
基本 2名
（顔出し、顔出しなし、どちらでも大丈夫です。LINEでも大丈夫ですが、
できればzoomで確認させて頂く方がより、美味しく作れます。）