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こんにちは！
結城叶麗(ゆうき かれん)です。
歳だからと諦めたくない女性を応援することが私の使命です。
結婚相談業をやりながら美姿勢ウォーキング講師としてデビュー、表情筋エクササイズ講師、美ボディエクササイズ講師として活動中。
2021年よりダイエットメソッド『やつれない！綺麗になったねと言われる朝ミラーダイエットプログラム』を開発し提供しています。
歳をとることを”悲しい現実”と捉えていた時期がありましたが、68歳の今『女性は幾つになっても輝ける。筋肉は裏切らない！若返る』を体感し年齢を重ねることが楽しくなりました。人...
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レッスンありがとうございました。運動しなくちゃと思いながら苦手意識があってジムにも通っていない私でしたが、先生が優しく笑顔で丁寧に教えてくださって、最後まで楽しくできました。教えていただいたことを思い出しながら実践していきます。
他の講座にもまた参加したいと思います
普段使っていない体をストレッチできました。講座のあとは気持ちいい疲労感があり、少しですが、柔軟性も講座を受ける前よりも良くなったと実感できました。
時間もちょうどよく、エクササイズは動作を覚えやすく、これから自分で時間がある時に、繰り返しできるので、とても役に立ちます。
先生がとてもお綺麗で、スタイルもよく、とても若々しいので、毎日このエクササイズをしていれば、あんな体型を維持できるのかな？と私もこれから続けていこうという気持ちになりました。
機会があれば、他のエクササイズの講座も受けてみたいと思います。
PCに向かう仕事を一日していて、体を動かすことが億劫になってきたので、お尻の形が気になっていました。こんな簡単なエクササイズでも効果があると聞いたので、隙間時間に実践してヒップアップしていきたいです。