3回コース講座 冷蔵庫の食材を見ただけで♫献立がぽんぽん思い浮かぶ

オンライン

作らず座学で献立悩みゼロ✨美味しい色んな献立が無限大に浮かぶから✨家族の好き嫌いがあっても楽に 美味しく献立チェンジ🥰🥣楽しくお料理へ

こんなことを学びます

\料理教室1000回分の価値✨/
作らずたった3回のオンライン座学で
献立がぽんぽん浮かぶようになる講座です

■この講座で目指すゴールは?
✨味付けに悩まない
✨美味しく作れる
✨レパートリー無限大に浮かぶ
✨毎日の献立決めが楽になる

◾️得られるスキルと知識は?
✨献立がぽんぽん浮かぶ発想脳スキル
✨マンネリしない!?献立のおもしろい心理学
✨手抜きで上手い!味付けのカラクリ知識
✨復習資料で安心


レシピを1個1個習って増やしていくのと

味と食材の組み合わせのしくみや
レパートリー無限大にする
💡発想方法💡を知って

冷蔵庫の食材や、お店で並ぶ食材を見ただで
100や200通りもの献立がパッと思いついて
家族や自分好みの味付けでつくれるのと

どちらの魔法を手に入れたいですか?


お料理を1個1個習うのも
楽しいかもしれませんが

習ったものしか作れない
習ったお料理しか思いつかない状態だと

✔️レパートリーが少ない
✔️献立が思い浮かばない
✔️レシピ本はたくさんあるけど献立決めに悩む
✔️いつも同じ味付けで飽きる
✔️余った食材どうしよう

が引き起こされてしまいます💦


でも
このレパートリーがぽんぽん浮かぶ💡
スキルがあれば

◯レパートリーが増える
◯食材を見ただけで献立がぽんぽん浮かぶ
◯レシピ本を見ないで作れる
◯レシピ探しから解放
◯自分や家族の好きな味で美味しくつくれる
◯食べ飽きない
◯フードロスがなくなる

など、料理が楽になり
家族にも美味ししと喜んでもらえる毎日に!


世の中にはレシピが溢れかえっています
料理教室もたくさんあります

なのに、料理の苦手やストレスが
なくならないのは

1)料理教室では楽しくつくったけど
日常の中で作りたいと思えない

2)家族が嫌いな食材が入っているから作れない

3)レシピに書いてある食材がなくて
適当に作ったら味がいまいち。。。

だったら、レシピを100個持っていても
それは手持ちのレパートリーになりませんよね


そうなんです❗️
レシピを知ったら、
レパートリーが増えるわけではないんです。

10年以上料理教室に通いつづけ
段ボール何箱ものレシピを持っているのに

レシピがない
献立決めが苦手
料理のストレスが減らない
と講座を受けに来た方もいました!


じゃあ、どんなレシピだと
一生使える手持ちレシピに
入れられると思いますか?

例えば
✨作りやすい!!
✨家族の好き嫌いにも対応できるレシピ!
✨食材が揃ってなくても美味しく作れる!
✨食べ飽きない!!

こんなレシピを100個持っていたら
どうですか?

レパートリーがたくさんある!
と感じられますよね

そのためには
✨あなたにとって
「作りやすい」「お気に入り」のレシピ
を増やせるかどうかがとても大切です

という事は、
\自分好みの献立がぽんぽん思いつく✨/
という魔法を得る事で
レシピを探し続ける悩み
献立どうしよう?の悩みから
解放されるということです


10年間!お料理教室に通いつづけても
楽に作れず、レンチンだった方も

「習った事が全部生きて使いこなせる!」
っと毎日ご飯を作れるようになりました✨✨


一人一人好みが違いますから
他人のレシピを習うのみでは片手落ち
だから悩みが消えないんです。

自分で思いつくスキルを得られたら
お料理がそれだけで楽しくなります♫


そんな献立を
作らず座学で一気に増やしましょう🥰

発想が苦手という方も大丈夫
その場合は、受講者様に合う使えるレシピを
一緒に作ってお渡しします♫
===============
こんな方へ
===============

◯献立決めを楽にしたい
◯味付けや献立レパートリーを増やしたい
◯レシピを覚えるのが大変・苦手
◯調味料の比率を覚えるのが大変
◯レシピを見ないで作りたい
◯食材ロスを無くしたい

===============
こんな内容が習えます
===============
▶︎レパートリー無限大の魔法
▶︎料理の隠しワザ - うまい献立!味付けの秘密
▶︎おいしさを引き出す食材と調味料組み合わせ
▶︎レシピ一発暗記の魔法で
 「新しいレシピ挑戦が面倒」を突破

食材を見ただけで色んなレシピが思いついちゃう
発想脳を作ります🥰

=================
🍳フォローアップ
=================
・講座資料
・使える!無限大ヒントレシピ
・受講期間中メールフォロー無制限

=================
【料理苦痛😂だったからわかる視点】
=================
「植物みたいに光合成で生きていけたら
ご飯もつくらず食べず、
2時間くらいは自分の時間が生まれるのに」

「だいたい作ってもそんなにおいしくないし
外食のが美味しいし・・・」

というくらい、
わたしはお料理面倒大嫌いで
食べるのも楽しくありませんでした😂


なのに!!

レンジは一切つかわない
加工品もほぼ使わない
冷凍食材も使わない
お惣菜買わない
週5魚 お肉は週2だけ
便利なシャケは使わない
果物を食事に混ぜない・・・
夫・子供2〜3人分たべる大変
朝の1時間で3食分一気に作りたい!!
コンロ2個
炊飯器使わないのでご飯炊くとコンロ一個

そんなストイックな食生活をしています


自分で
この条件下でも楽に料理ができる魔法を
開発していくしかありませんでした

とにかく楽したい!!
時間を他のことに使いたい!
健康的なごはんは大切!
味も美味しいのがいい!

そんな想いから
20年学び続けている心理学と脳科学、
世界最先端の栄養学の学びをし、
料理が嫌いだからわかる視点で
料理を分析!工夫をかけ続けて

料理教室には通わず!
こんな条件でも料理たのしい!
楽!美味しいたのしいー!
となる抜け道を発見!!!

講座の写真の献立をみても
まさかそんな条件下で作っているとは
わからないと思います^^

こんな私が楽にお料理をしているので
普通の食生活をしているあなたを
楽にするのは簡単です^^


「料理嫌いだった彼女が!?」
っと友達がびっくり

「その条件下で楽に作れるって何それ!?
その技を教えて欲しい!!」

と言われたのが
この講座を伝えるきっかけでした

料理が苦手を超えて苦痛だった
それをどうしたら好きになれるか
楽しいと思えるか

変えて来たからこそ
一番効率が良い抜道がわかります🥰
料理家さんも受けにきて、
こんな視点や考え方今まで習ったことがないし、
考えたこともなかったと驚かれます

料理教室に通わずオンライン座学で
✨時間もお金も節約✨

国や地域が変わっても大丈夫!
一生使える料理を楽にする魔法を
受け取りに来てくださいね💕
続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥23,100(¥7,700 × 3 回)

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
7人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

レッスン料

この講座の先生

色々学んでも楽にならない料理の悩みを解決

現在、自分が望んでいる状態に今一歩なりきれないために、不満足を感じモヤモヤお悩みの方へ、突破口を作り「なりたい自分」と「欲しかった暮らし」を叶えるサポートしています。

1人1人の個性や生活スタイルにマンツーマンで丁寧に寄り添い、3年間で100名以上の生活のお悩みを解消してきました。

そんな今でこそ、毎日自由&幸せに生活をしている私ですが、5年前までは常に疲れていて、肌はボロボロ、部屋は散らかっていて働けないような状態でした…

そんな自分を変えたくて、心理学、カウンセリング、脳科学、潜在意識、量子力学、スピリチュアル、栄養学、料理、...
+続きを読む

カリキュラム

  • 第1回 料理の隠しワザ - うまい献立!味付けの秘密

    初回は30分〜60分延長する場合もございます。
    お時間には余裕をもってご参加ください。

    20分
    学習効果が2倍になる!
    知っておくと得する
    料理苦手突破のコツ

    座学&実践ワーク
    90分
    ▶︎料理の隠しワザ - うまい献立!味付けの秘密
    ▶︎おいしさを引き出す食材組み合わせ

    ▶︎上記の魔法とレパートリー無限大の魔法を
    組み合わせてレパートリーをさらに広げます

    ※質問に都度お答えしながら進みます
    ※途中5分間の休憩を挟みます

    10分感想シェア

  • 第2回 料理の隠しワザ - うまい献立!味付けの秘密

    30分
    ヒアリング

    座学&実践ワーク
    90分
    ▶︎料理の隠しワザ - うまい献立!味付けの秘密
    ▶︎おいしさを引き出す食材と調味料組み合わせ
    前回の続き
    ▶︎レシピいらずで、お料理出来る魔法

    ▶︎上記の魔法とレパートリー無限大の魔法を
    組み合わせてレパートリーをさらに広げます




    ※質問に都度お答えしながら進みます
    ※途中5分間の休憩を挟みます

    10分感想シェア

  • 第3回 レパートリー無限大の応用方程式

    30分
    ヒアリング

    座学&実践ワーク
    90分
    ▶︎おいしさを引き出す食材と調味料組み合わせ
    前回の続き
    ▶︎レシピ一発暗記の魔法で
     「新しいレシピ挑戦が面倒」を突破

    ※質問に都度お答えしながら進みます
    ※途中5分間の休憩を挟みます

    10分感想シェア

こんな方を対象としています

◯献立決めを楽にしたい
◯味付けや献立レパートリーを増やしたい

◯レシピを覚えるのが大変・苦手
◯調味料の比率を覚えるのが大変
◯レシピを見ないで作りたい

◯食材ロスを無くしたい
続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー3

  • 楽しかった( 2 )
  • 勉強になった( 3 )
  • 受ける価値あり( 2 )
  • この講座は「視野が広がる楽しい講座」でした
    女性 40代

    同じようなレシピの繰り返しで献立に困っていたため
    こちらの講座を受講しました。今まで作ったことのない
    味付けやレシピのアイディアを頂けるので、視野が
    広くなり、新しい味付けに挑戦しやすくなりました!
    マンネリ化している方におすすめです。

    先生からのコメント

    新しい挑戦や、お伝えしたアイディアやコツなどもうまく取り入れられているビフォーアフターをお聞きできて本当に嬉しく思いました。持ち前の行動力と努力があるので続けていく先でさらに使いこなしていけます^^また後日談などよろしければお聞かせください。

  • この講座は「調味料との向き合い方&お料理の概念がガラッと変わる講座」でした
    女性 30代

    幸華先生の他の講座も受講させて頂いておりますが、受講するごとに発想の転換方法や考え方を教えて頂いています!
    料理への向き合い方が変わり、時短にもなり家族も笑顔でバランスの取れた食事が出来ているので、私の心をも満たされています♪
    調味料については、今までレシピ(本)毎に使用量が異なる記載があり、覚えられる気がしていませんでした。
    先生の講座を受講して、実は調味料の配合割合の基本があり、そこから調整しているだけだったという事かま理解出来、これからは自分でも分解して考えて行けばすぐに作れる事が分かりました!
    本当に今回も目から鱗で、調味料からも自身のレシピを無限大に出来るなんて!と感動でした。ありがとうございました😊

    先生からのコメント

    ご受講ありがとうございます^^理想の状態になることをお手伝いできて本当に嬉しいです。なにより、お忙しい中しっかり全て受け切ったこと、R様が習ったことを実践していった努力があってこそのスキル会得と家族の笑顔です!!本当にお疲れ様でした^^使い続けるうちに、さらに魔法に磨きがかかってきます。もっと楽になっていきますよ^^お伝えするチャンスをいただき、笑顔を見るチャンスをいただきありがとうございました。

  • この講座は「お料理レシピを自分好みに変えられちゃう講座」でした
    女性 50代

    毎日のお料理作りがしんどくて、受講しました。「この料理はこないだ作ったからまたか、と言われそうだし」かといって新たにレシピ見て作るのも面倒だし、と今日作るものを考えていると時間だけが過ぎて結局いつものお料理を作る、といった感じでした。が、このレパートリー無限大の講座はいとも簡単に悩みが解決できます。講座を受けて本当に秘密の方程式に納得できました。レシピ通りに作らなくても自分の好きな味に変化させる方法や、レシピを簡単に読んでアレンジさせる方法など、講座終了後にはレシピの見方が変わってお料理を面倒と思わなくなりました。もちろんレシピを見ずにお料理作れるようになりました。
    一度この講座を受けると毎日のお料理が楽になり一生活かせる講座だと思います。
    先生ありがとうございました。

    先生からのコメント

    先日はご受講ありがとうございました^^レビューに返信ができることを、今日まで知らず大変失礼いたしました!レシピ1発暗記の魔法が、日々の中で大活躍のようで本当に嬉しいです!料理が楽になると心もとっても軽くなりますよね。嬉しい楽しい楽を一緒に喜べるのが何よりの私の励みになります!暮らしにフィットする献立ノート作りでさらに今よりも楽になります。楽しみにしていてください!!

  • 料理のおすすめの先生料理の先生を探す

    料理の関連カテゴリーから講座を探す

    先生のスキルから探す