【能力開発　時間の効率化入門】❤️秘訣は脳内断捨離

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＊こんな悩みや課題ありませんか？＊
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・自分には人と比べて才能がない
・自分に自信がない
・自分の目標がわからない
・目標はあるが、自分では無理だと諦めてしまう
・能力アップしたいけど時間が無駄に過ぎていってしまう

こういったお悩みを、少し角度を変えて考えましょう。
あなたには、才能があります。
あなたには、優れた能力があります。
それに、気がついていないだけなんです。

私の夢なんて、Dearm comes true. 嘘っぱちだと思ったりしますよね。
しかし、５分間、俳優のように「理想の人生を生きている時、私は・・・」
成り切ってみたら、楽しいもんです。
自分の好きだったことはなんだろう！
そう考えてみると、自分の夢や人生の優先順位がわかってきます。

その夢を実現するには、ステップを踏み出したいですよね。
目標達成や課題克服のためには、脳の働きが重要になります。
脳内の整理を行えば、まるで天才脳を手に入れたごとく素晴らしい
パーフォーマンスが向上します。

根性やヤル気など、関係ないのです。1日3分7日間の実践で充分です！
そのために、脳内断捨離をすること、そして、見える化することが大切です
マインドマップという手法をお伝えします。
断捨離で、時間の見える化をすると、効率化のための
・手順の簡易化・代行化・同時化ができるようになり、時間を効率化
できます。
その手法を使えば、頭の中で考えていることを脳内に近い形に描き出すことで、
記憶の整理や発想をしやすくなります。
この手法は、単にスピーチやプレゼンだけでなく、行動計画や目標達成にも
役立つ手法となり、あらゆる局面でも役立つスキルになります。


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＊この講座での学びを実践すると＊
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・自分の目標ややりたいことの優先順位をつ けることができます
・自分の頭が整理されてます
・時間の効率化ができます
・判断力や決断力が向上します
・目標達成が楽に楽しくなります
・仕事がスムーズに進むようになります

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＊こんなことを学びます＊
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すぐ実践できる知識とワークを
お伝えします。
　　　　
１）情熱テスト（ワーク）
目的：自身の目標・やりたいことを導きだす
あなたが愛し、とても大切にしていることを１０項目
リスト化し、優先順位をつけます。

２）時間管理するための手法を学ぶ（ワーク）
ー目標と時間 紐付け作業ー
現在、自分自身が使っている時間を3種類 時間に分ける。
目標達成のために具体化する。
「◯◯を達成するために、◯◯する時間が必要」
ー断捨離ー
断捨離という方法を用いて、時間を効率的に使えるようにする
そのツールとしてマインドマップという手法をお伝えします。
ー行動や脳内を見える化するー
・手順の簡易化・代行化・同時化ができるようになり、
時間を効率化できます。

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＊講師について＊
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はじめまして、講師の石井　秀明（いしい　 ひであき）と申します。
私は、大学での研究、企業（組合活動含む）３０年以上経験をしていました。
この講座では、私が大学、会社、労働組合で経験してきたことや
自己啓発で心理学（NLP)、コーチング技術、
元東大医学部の博士が教える脳と心のパーフォーマンスを
向上させる講座での学びの中からを能力開発するための
エッセンスを入門編として６０分にギュッと凝縮してお伝えします！

お申込みお待ちしています。