今年のおせちは手作り♡保育園児にも大好評♡ゆるベジおせちセミナー

１２月１９日の開催です。
当日の会場は三鷹駅から徒歩１０分ほどの個人のおうちです。
申し込みをされた方へ住所はお伝えします。

時間は１２時から１４時ごろまでです。

当日一緒に作るおせちは、
♡田作り
♡３色栗きんとん
♡蕪とビーツの紅白の薔薇

あらかじめ作っていて食べるだけのおせちは、
♡鮭の昆布巻き
♡黒豆
♡蓮根の揚げ団子

作り方はお伝えしますので、ご安心くださいね。

ご飯は、発酵小豆玄米ご飯です。
玄米ご飯が初めての方でも全く違和感なく食べることができます。
これはあらかじめ作ってあります。

お汁は、生麩の澄まし汁を作ります。
マクロビオティックの重ね煮の方法で作るお汁は野菜の甘味が
十分に引き出され、滋味あふれるお汁です。

デザートは干し柿チョコです。
お手製の干し柿を使っています。これもあらかじめ作っています。

また参加者へのお土産として、無農薬無肥料の柚子を使って作った
ママレードもあります。
人数の関係であらめの佃煮になる場合もございます。

一緒に作りたい方は１０時半頃お越しください。
食べるだけでいい方は１２時にお越しください。

食事の後は、マクロビ的冬の過ごし方や、四十肩や腰痛への対応、
サプリメントの真実などの講義をします。

あらかじめ講義内容のレジュメはPDFで送ります。

また個人的な質問などもお受けしますね。
今までには、高血圧について、糖質制限について、
大豆製品についてなどジャンルは様々です。

食事中は、松やオリーブの葉を使ったお茶を用意しております。
デザートの時は、ヤングリビング社のスリークティーと
フェアトレードの紅茶です。
スリークティーはナチュラルなステビアの甘さとシナモン、
カカオなどが香るお茶です。