【続かない人のための】頑張らない！ 無理なく結果が出る習慣のコツ

⚠️日程が合わない方は調整しますので、お気軽にメッセージを下さい⚠️


【 こんなことを学びます 】

無理なく『 結果が出せるようになる習慣 』は、才能ではありません。

スキルです！

性別、年齢、学歴、能力などは問いません。

やる気、根性論、頑張る必要もありません。

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ご覧になって頂き、ありがとうございます！

こんにちは、伊藤直幸（いとうなおゆき）です。


この講座では、

私自身が経験して培った、「続かない」「先伸ばしにする」「三日坊主」のクセを無くして、「続けられる人」に変われた、

　・やる気に頼る必要がない『 続けられるようになるコツ 』
　・日常の生活習慣・行動を「頑張らず」「無理なく」「ほんの少しづづ」変えていく方法
　・マインドを整えるテクニック
　・行動科学、脳の仕組みの観点、捉え方

を組み合わせて、

続かない人のための『 無理なく結果が出せるようになる習慣のコツ 』をお伝えします！


【 どうして、私が『 結果が出せるようになる習慣のコツ 』を伝えているのか？ 】

私は、40代前半まで、「何をやっても長続きしない人」でした、、、

簿記や社会保険労務士、中小企業診断士の資格取得の勉強、自己啓発、マーケティング、フィットネス、アフィリエイト、ブログ、などなど、、、

一体、どれだけの「お金」と「時間」を、無駄にしてしまったのかも分かりません、、、

そんな私が、今現在、暗闇ボクシングのフィットネスジムに毎日のように通うようになり、２年半程前から「運動すること」が当たり前のように、私の生活に馴染むようになりました。

そのときに気づいたのが、続けたい行動が、一度、自分の生活に馴染むようになると、「続けたいこと」が「習慣に変えられること」でした。

習慣になると、決意することも、意識することも当たり前のように出来てしまうので、とても楽になりました。

あなたが、例え、英会話ができなくても、日記が続かなくても、節約ができなくても、ダイエットができなくても、誰も困らないし、あなたの人生にとっても、困らないかも知れません。

　「忙しくて、やる時間がないから、、、」
　「お金がない、、、」
　「他にやることがあるし、、、」
　「期限が近づいてきたら、始めたらいいし、、、」
　「何から始めたらいいのかが分からない、、、」

「始めたいこと」「続けたいこと」があっても、『 できない言い訳 』は、いくつでも見つかります。

こんなことが続いて、

　「できなくても、まぁ、いいか」
　「続けられるタイプじゃないし、、、」
　「私には、もともと合っていなかったんだ」
　「明日があるし、、、」

と、自分を納得させようとしてしまうのでしょうか。

それとも、

　「また、続かなかった、、、」
　「挫折してしまった、、、」
　「だから、私はダメなんだ、、、」
　「あのとき、動いておけばよかった、、、」

と、自分にダメ出しをして、責めてしまうのでしょうか。

「やろう！」と決意したけれど、『 続けることができなかった 』という後悔の気持ちは、自己肯定感（セルフイメージ）を下げているだけでなく、続けられるようにならない限り、いつまでも心に残ったままです。

あなたが望んでいる『 欲しい結果 』を手にするまで、繰り返し湧き上がってきます。

★実は、あなたが『 欲しい結果 』＝「目標を達成すること」「夢を叶えること」は、何かを、ほんのちょっとだけ続けることで、簡単に手にできるものがたくさんあります。

その違いは、自転車に「乗ることができる」か、「乗れない」かぐらいの僅かなものです。

何かを「続けること」は、自転車に乗るぐらいに、実は簡単なことなのです。

あなたは、「自転車に初めて乗れたときのこと」を覚えていますか？

自分だけの力で「す～っ」と走れた、「できない」から「できる」に替わった瞬間の、「あの、嬉しいときのこと」です。

同じように、『 無理なく結果が出る習慣 』も、【 コツを学ぶ → できるようになる → 続けられる → 習慣になる 】ように変えることができます。

「続かない」と「続けられる」では、その後の人生も大きく変わるでしょう。

★私は、自分の過去を振り返り、

私のように「続かない」「先伸ばしにする」「三日坊主」で、動くことも、抜け出すこともできず「遠回りをしてしまう人」が、１人でも少なくなって欲しい。

１人でも多くの方が、『 無理なく結果が出る習慣 』は ＜簡単なスキル＞ であることに気づいて、あなただけの人生を、より豊かに、幸せに楽しんで欲しい。

と、思っています。

無理なく『 結果が出せるようになる習慣 』は、才能ではありません。

一度、身につけてしまえば、これからの「あらゆる続けたいこと」に応用ができ、仕事もプライベートも、日常生活が何倍にも楽しくなるはずです。

何よりも、続けたことで得られる「目標の達成感」「夢を叶えた充実感」を味わい、大きな自信を手にすることでしょう。

この講座が、あなたの、これからの人生を充実させるための一助となれば、幸いです。

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【「無理なく結果が出る習慣のコツ」が学べます 】

　・「やる気に頼らず、一歩が踏み出せる！」行動思考の身につけ方
　・「感情がブレず、続けられる」行動マインドの作り方
　・「忙しいから続かない！をゼロにする」時間の作り方
　・「夢や目標の実現を加速させる」振り返りノートの書き方
　・「続けたいことが、本当に必要か？」の見分け方

【 講座を受けることで、得られること 】

　・「先伸ばし」「後回し」「三日坊主」がなくなる
　・生活習慣を、無理なく、ほんの少しづづ変えていくコツが分かる
　・頑張らずに続けられる ＜具体的な行動＞ が、自分で組み立てられる
　・「少しでも取り組んでみよう！」と、前向きな生き方になる
　・決意や意識もせず「続けることが当たり前」の体質になる
　・人生の質を高める ＜時間の有効活用法＞ が分かる
　・行動ができて、結果・成果が出せるメカニズムが分かる
　・今の自分で自信がつき、メンタルが強くなる
　・自己否定、自己嫌悪の悪循環から抜け出して、自己肯定ができるようになる（セルフイメージアップ）

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【ストアカ講座受講特典】

　・講座のスライド（pdfファイル）
　・続けられないアナタの「タイプ診断シート」（pdfファイル）


『一度だけの、あなただけの人生を、今、楽しみましょう』

最後までご覧になって頂き、ありがとうございます。

ご受講を、心よりお待ちしております。