人間関係が良くなり人から好かれる対人コミュニケーション講座

＜こんなことを学びます＞
傾聴スキル／自己開示スキル／好印象／会話上手／自己肯定感UP／傾聴／対人関係コミニケーションUP／雑談力／友達作り／家庭・職場・恋愛・婚活／自己啓発／人見知り改善／幸福度UP／対人関係改善／関係改善コミュニケーション等が可能となる講座です。

基本的には傾聴スキルと自己開示スキル
を学び身につけることで人生が豊かになります。

なぜなら、究極の悟りは自分を好きになり
自分以外の人を好きになることだと言われています。

この悟りの境地になれれば周囲の人と
良好な関係を築きながら
自分らしく生き生きと生きることが
出来るようになります。

そのために必要なのは
相手を好きになる前提として相手を理解する
傾聴スキルと
自分を理解してもらうための
自己開示能力や
自分の言いたいことを相手に分かるように伝える
アサーションスキルです。

実は私自身は以前自分のことが嫌いで
周りの人たちも嫌いでした

そして、そのような人間観に
基づいて生きていたため
常に自分にも周りの人に不満をもち
自分を責め周り責め結果として
人間関係がうまくいきませんでした。

職場では、自分に自信が持てず
周りの人ともうまく関係が作れず
30歳の時に、住むところ、仕事
親友、恋人、健康、父親
そして自分の自尊心など
すべてを失う
底つき体験をしました。

そして、
そのときに、その様な結果を招いたのは
自分の心の在りようにあったと
気づくことが出来たのです。

振りかえればたくさんの人に心無いことを言い
傷つけ不快な思いをさせていました。

自分に対しても理想を求め
理想どおりでない自分を責めていました。

自分自身を受け容れ、認め、許すこと
自分以外の人を受け容れ、理解し、認めること
自分も相手も尊重することが出来ていなかったのです。

そして、その底つき体験で
自分自身の問題に向き合い
そこからカウンセリングを学び
沢山のカウンセラーから話を聴いてもらい
認めてもらい少しずつ自分を
認めることが出来るようになりました。

そして、自分自身を認めるようになれた時
それまで助けてくれた多くの
カウンセラーがいたことに感謝し
自分以外の人たちの中にすばらしい部分があることに
気づき認め感謝することが出来るようになりました。

自分を好きになり相手を好きになることで
人間関係が良好になり
自分を悩ませるトラブルがなくなるのを
身をもって体験できたのです。

むしろ人と関わることで体験できる
喜びや幸せを味わうことが
出来るようになりました。

私が身をもって体験したように
人間関係を良好にする基本はお互いを理解し合い、
お互いに好意を持ち大切にしあえるコミュニケーション力です。

そのためには相手を知り、自分を知ってもらう必要があります。
相手を知る方法は相手の話を聴くこと
つまり傾聴する力です。

自分を知ってもらうためには自分を
ありのままに自分のことを話す自己開示の
コミニケーション力が必要です。

＜こんなことが出来るようになります＞
この講座では傾聴するためのスキルを学んでいただき
実際に実習を通して体験していただきます。

また、傾聴により相手を理解できますが
理解した相手に好感をもったことを
伝えることが大切になります。

自分の話しをじっくり最後まで聴いてくれること
自分の言いたいことを理解してくれること
理解した自分に好意を寄せてもらえること
これらのコミュニケーションができることは
相手にとって、とても幸せな体験になります。

自動的にあなたに好意を抱き信頼します。
相手にとってあなたは大切な存在になり
あなたを大切にしてくれるようになります。

そして、あなたがどんな人であるのか
自己開示することで
あなたの人となりを理解し親密感をもちます。
あなたがどんな人かわからないと
あなたを理解し、好きになりようがありません。

また、あなたが自己開示することで
相手も安心して自己開示ができます。
よりお互いの理解が深まります。

ただし、この自己開示には工夫が必要です。
自慢になりすぎたり
愚痴になりすぎたりせず
あなたのありのままの人柄を伝えることで
あなたを理解でき、好意をもってもらうことができます。

この講座では自己開示をどのようにするのか
その具体的なコツをお伝えし、安心して学んでいただきます。

そして、実際に実習を通して体験していただきます。

以上、傾聴と自己開示のレクチャーを通して
それぞれのやり方を具体的に学び
実習を通して実際に体験し
日常生活の中で実践ができることが可能になります。

つまり、傾聴力・自己表現の対人コミュニケーション能力がつくことによって
ご家族や友人・職場の人間関係にトラブルが起こったときは
じっくり話を聴いてあげることが出来ます。

それによって聞いてもらった方は気持ちが楽になり
同時に何が問題でどのように解決すればよいかが見えてきます。

そのため職場や家庭や地域などでの
問題解決がスムーズになり人生が豊かになります。

無駄なイライラや争いがなくなり
究極のアンガーマネジメントができるようになります。

あなた自身を表現できるようになることで
あなたのファンが増えたくさんの笑顔の中で
理解され応援されながらあなたらしく
生きることが可能になります。

最終的にはあなたの夢や目標が達成しやすくなります。

是非傾聴スキルや自己開示力を身に着け
対人コミュニケーションを駆使し
温かい人間関係に囲まれながら
あなたの豊かな人生を楽しんでください。

私達は幸せになるために生まれてきたという説があります。
是非、人生の目的の幸せを謳歌しましょう。

＜こんな風に教えます＞
・オンラインで少人数制のグループで丁寧に教えます。
・講師と参加者でデスカッションしながらお互いを刺激し合って学びます。
・傾聴と自己開示のレクチャーとワークを組み合わせた二部構成です。
・講師の一方的な説明にならずに参加者の皆さんと対話する形式で、
　自由に楽しく学んで頂きます。

＜持ち物＞
筆記用具ご持参下さい。

＜定員＞
基本 ４名

＜レビュー例＞
この講座は「初心者にとっても既に学んだことがある者にとっても気づきがある講座でした」でした
人との関係性を深めるために大切な事を、分かりやすく教えて頂きました。特に相手を理解するための傾聴スキルだけでなく、自己開示の大切さを再認識することが出来ましたし、それをワークで実感することができたのは説得力がありました。また自己開示について段階的に整理して説明して頂いたため、自分自身が持っていた疑問を解消することが出来、スッキリしました。相手との距離感の取り方が分からない方にも参考になる講座だと思いました。楽しく参加できる講座で、また参加したいと思いました。

この講座は「人間関係をよりよくできる講座」でした
まず先生のお人柄がとても包容力のある感じで、優しい雰囲氣で学ぶことができました。
臨床心理士さんなので、心理学理論がとてもしっかりしており、すごく勉強になります。
傾聴の実践もあり、話の聴き方をチェックしていただけたのも嬉しかったです。
聴くだけでなく、自分のことを話すことの大切さも伝えていただき、コミュニケーションは双方向だということが、よくわかりました。
家族や職場など、身近な人間関係をよりよくしたい方にオススメしたい講座です。