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はじめまして、理想の未来を叶える！ワークライフデザインコーチの鈴木裕子です。
私はパーソナルトレーナーとして15年、お客様の身体を整えてきました。
私の価値観は、【人の身体と心のケアをすること】
私自身、自己肯定感が低く、生まれてきた意味をずっと探して生きてきました。
ある時、自分の価値観と強みが明確になったのをきっかけに
自分のミッションに気付き、やりたいことにエネルギーを注げるようになりました。
趣味も仕事も自分の価値観に合ったことをするのことが大切。
揺るがない強みで自分に自信を持ち、充実した豊かな日々を...
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目標設定というのはよく聞きますが、実際にどのようにしていくのか分かりませんでした。
こちらの講座を通してその進め方が分かりました。
また、講座内でその目標設定のための深堀りもあり、自分の価値観にも気付けるため、その後の目標設定がしやすくなりました。
また、目標設定後の振り返りの仕方も知ることができました。
とても濃い内容の60分でした。
先生の話し方やペースがゆったりでやさしいため、リラックスして受けることができたので、自分の価値観も出しやすく気付きやすくなっていたのも良かったです。
ありがとうございました！