開催日程はありません。
■体質改善に必要な知識と身体の使い方を提供する教室■
毎日仕事に育児に、介護にと忙しい女性達。。。ちょっとした不調を改善するお手伝いをします❉❉
現在明石市内の自宅とオンラインにてlessonをおこなっています。私自身3人出産後から不調が増え始めたことがきっかけで体質改善に興味をもちました。
骨べースで考えながら身体を動かして、日常生活に反映させていく。そんなピラティスにはまったのでした❉
○運動神経がないのでトレーニングに自信がない
○歳だからと諦めている
○自分の身体と向き合いたい 等など
病院にいくほどでもな...
+続きを読む
