すごろくノート術ワークショップ

オンライン

たった5分のワークで毎日をご機嫌に過ごせる!

こんなことを学びます


<すごろくノート術でこんなことを学べます>

1)すごろくノート術
「すごろくノート術」でアドラー流コーチングをベースにし、頭の中の思考整理と、行動習慣化を可能にします。

2)すごろくメソッド
「すごろくメソッド」でコーチングを学ぶことができます。
それによってさらに思考整理と習慣化を促進し
思い込みを外しチャレンジできるようになれます。

3)すごろく願望実現法・習慣化・自己肯定感UP・モチベーション管理・目標達成
ネガティブな気持ちを最短で脱出と様々な効果があります。
夢をかなえるだけでなく、1日の理想の過ごし方を叶えられるようになります!


<すごろくノート術って何?>
原麻衣子さん考案のノート術ですごろく形式でどんどん書き出していくものです。
難しそうだから躊躇していた方、実はとっても簡単なのをご存知ですか?
どなたでも出来ますので、まずはやってみましょう。


<こんなことが体験出来ます>
初めての方でも、簡単に自分の気持ちを吐きだす事が可能です。
最速で夢をかなえる!妄想すごろくノート術
毎日を「理想の1日」にする!デイリーすごろくノート術
こちらの2種類のノート術を体験していただきます。



<定員>
基本 3名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥5,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
1人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

テキスト代 

この講座の先生

自分軸で未来をデザイン♡オラクルカードセラピスト


新入社員時代はダメ社員だった私。
周囲が気になって集中できず細かい作業や
数字のミスが多く上司に怒られてばがり。
始末書を3回も書かされクビになりかける。

ストレス解消は神社巡りとカフェ巡り。
自分の才能や好きなこと得意なことを探すために旅行したり、
パン教室やヨガ、あらゆる自己啓発セミナー、オラクルカードなど
興味のあるもにチャレンジ。自分探し巡りで貯金ゼロ。

巡り巡って、すごろくノート術に出会う。
そこからセルフコーチング、マインドの整え方を学ぶ。
自分で自分のご機嫌を取れるようになり、引き寄せ体質、
夢の叶え...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
120分程度

<当日のレッスンの流れ>
30分 自己紹介、すごろくノート術とは
15分 グッツの選び方やおすすめ文具紹介
15分 妄想すごろくデモ、練習タイム
10分 感想、シェアタイム
15分 デイリーすごろく説明
15分 練習、シェアタイム
20分 すごろくの活かし方や加速ポイント説明、Q&A
続きを読む

こんな方を対象としています

☑︎頭のごちゃごちゃで整理ができていない方
☑︎タスクが先延ばしになり、処理がいっこうに進まない方
☑︎自分にとって本当に大切なことに集中できていない方
☑︎周囲の言葉や情報にいちいち反応して、振り回されてしまう方
☑︎自分の人生の舵をとれるようになりたい方
☑︎叶えたい夢がある方
☑︎書き出すことでスッキリしたい方
☑︎自己肯定感を上げたい方
☑︎自分で自分を褒めたい方5分で落ち込んだ気持ちをアップする
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

事前にお送りしているテキストを印刷してご準備ください。
A4サイズの用紙2枚程度、もしくはお気に入りのノートとカラーペンなど
ご準備ください。

続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

自己啓発のおすすめの先生自己啓発の先生を探す

自己啓発の関連カテゴリーから講座を探す

先生のスキルから探す