母の日おもてなしローフード料理
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ローフード、グルテンフリー、ベジタリアン料理教室「いのち食」を主宰して12年です。
私自身が食事を変えたことで、マイナス10kgのダイエットにするりと成功！
それだけでなく便秘解消、頭痛、アレルギー性鼻炎も消えて、朝もスッキリと目覚めるようになって人生が変わりました！
そんな私の経験から♪
食べるの大好き！けど痩せたい...という方や、
食べて健康になりたい方、
健康的な食事のレパートリーを増やしたい方に
・簡単
・美味しい
・ヘルシー
な料理をお届けします。
カウンセラーやヒプノセラピストの資格を持つからこその視点で...
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