茶の湯でマインドフルネス ”ストレスや気遣いで疲れた心と体に栄養を” ”心地よい人になる自分探し ”周囲にも素敵な影響”
第1回 6月15日(土) 16:00 - 16:45
第2回 7月20日(土) 16:00 - 16:45
第3回 8月17日(土) 16:00 - 16:45
第4回 9月21日(土) 16:00 - 16:45
第5回 10月19日(土) 16:00 - 16:45
第6回 11月16日(土) 16:00 - 16:45
¥44,000
茶道教授 東京四谷 Gallery&Studio「r_cafe」茶室有庵オーナー 茶の湯ヒーリング協会 Tea Healng Association 代表
月間約４００名に指導 複数の学校法人にて茶道 食空間演出講師を務める
和の作品展 個展企画 セミナー企画 レストランコンサルティング イベントプロデュース多数手がける 和のコンサルティングを生業とする
1994〜 ANA国際線客室乗務員として勤務 退職後 茶道教授資格 東京ドームテーブルウェアフェスティバル入賞
2004～ NYC・ロンドン在住中 レストランコンサル・イベントプランナーの...
+続きを読む
00 今日のテーマへのイントロダクション
05 姿勢・呼吸を整える方法
10 整える実践
15 今日の言葉 季節を楽しみ心が整う
20 茶の湯デモ拝見 姿勢と呼吸を茶の湯に落としこむ
30 茶の湯実践 実際にやってみる お茶とお菓子を楽しむ
40 お話し＆瞑想
45 終了
00 今日のテーマへのイントロダクション
05 姿勢と呼吸、五感を使って所作を確認
10 所作実践
15 今日の言葉 季節を楽しみ心が整う
20 茶の湯デモ拝見 美しい所作を確認
30 茶の湯実践 実際にやってみる お茶とお菓子を楽しむ
40 お話し＆瞑想
45 終了
00 今日のテーマへのイントロダクション
05 集中・緩和・視野の広がり所作を確認
10 所作実践
15 今日の言葉 季節を楽しみ心が整う
20 茶の湯デモ拝見 集中の所作を確認
30 茶の湯実践 実際にやってみる お茶とお菓子を楽しむ
40 お話し＆瞑想
45 終了
00 今日のテーマへのイントロダクション
05 所作を確認 ストレスの原因
10 癒しのメソッド集約 所作実践
15 今日の言葉 季節を楽しみ心が整う
20 茶の湯デモ拝見 所作を確認
30 茶の湯実践 実際にやってみる お茶とお菓子を楽しむ
40 お話し＆瞑想
45 終了
00 今日のテーマへのイントロダクション
05 日本の立ち居振る舞い確認
10 立ち居振る舞い 所作実践
15 今日の言葉 季節を楽しみ心が整う
20 立ち居振る舞い拝見 所作を確認
30 茶の湯実践 実際にやってみる お茶とお菓子を楽しむ
40 お話し＆瞑想
45 終了
00 今日のテーマへのイントロダクション
05 １〜５の確認
10 セルフカウンセリング実践
15 今日の言葉 季節を楽しみ心が整う
20 今自分に必要なことを発見、所作を確認
30 茶の湯実践 実際にやってみる お茶とお菓子を楽しむ
40 お話し＆瞑想
45 終了 修了証発行
