旬の野菜で簡単に作れる🌟腸に効く!発酵糀ピクルス

オンライン

美活・腸活・免疫力アップ!発酵ライフはここから!甘酒&塩麹の基本をマスター!

こんなことを学びます

🍀🍀発酵に関する基礎知識はこれでOK!🍀🍀

近年、健康・美容効果で注目されている発酵食品。
塩麹や甘酒に興味がある、または使っている方へ✨
まずはこの糀ピクルス講座で、発酵の事、詳しく学びませんか?

この講座は、発酵初心者さんから
すでに取り入れている方にまで幅広く対応しています。

発酵に関する基礎知識を学び、
塩麹と甘酒の使い方やアレンジ法などをお伝えしています。

発酵糀ピクルスは過去のワークショップなどでも
とても好評頂いているおすすめのレシピです❣️

塩麹や甘酒はすでに使いこなしているから
こちらのレシピだけが知りたいという方の受講もOK!

🍀🍀糀ピクルスワークショップに参加した生徒様からのご感想🍀🍀

🔸野菜嫌いの息子も喜んで食べてくれました
🔸美味しくて何度もリピートしています
🔸見た目にも可愛くておしゃれ!
🔸簡単にできて作りやすくてよかったです。
🔸様々な野菜でアレンジできるのも良いと思います


最近の発酵ブームで、スーパーでも簡単に手に入るようになった
塩麹と甘酒。

でも、自分で作れば酵素の働きを最大限に活かした状態で
身体に取り入れることができるので、
美活・腸活・健康効果も倍増❣️
そして節約にもなります😊

発酵についての基本、
取り入れるとどんな効果が期待できるの?といった疑問、
麹の選び方や種類についてなど、
発酵生活を実践していく上で役に立つ情報をシェアしていきます。

またお料理への活用方法や
様々なアレンジレシピなどについてもお伝えします。


🍀🍀こんなことを学びます🍀🍀

🔸基本の塩麹・甘酒を作る(すでに作っている方は見るだけでも大丈夫です)
🔸発酵糀ピクルスを作る
🔸発酵の基本を知る(発酵ってなに?どういうものがある?成分・身体に良い理由など)
🔸塩麹・甘酒の活用方法とアレンジレシピ


🍀🍀こんな風に教えます🍀🍀

🔸事前にお知らせする材料と道具リストをもとに、
当日までに各自ご準備していただきます。

🔸講師が声かけをして、一方通行にならないように
 楽しみながら一緒に作業を進めていきます。

🔸作業の状況を見ながら進めたいので
  可能な方はカメラをonにしていただきたいと思います。
(*事情がある場合、または当日視聴のみの方はカメラoffでも大丈夫です)


🍀🍀このレッスンで得られるもの🍀🍀

🔸塩麹と甘酒の作り方をマスターする
🔸塩麹、甘酒を様々な料理に活用できるようになる
🔸簡単にできる作り置きレシピが学べる
🔸発酵を日々の食事に取り入れる習慣ができる

《定員》
 基本 5名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
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5月29日(水)

10:00 - 10:40

オンライン

予約締切日時

5月28日(火) 10:00

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,200

  • 5月29日(水)

    10:00 - 10:40

    オンライン

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オンライン受講日程

5月29日(水)10:00 - 10:40

¥1,200

参加人数0/5人

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オンライン受講料に含まれるもの

✴️講座で使用した資料とレシピ

✴️講座終了後にレッスン動画をプレゼント
 (3週間ご視聴いただけます)

この講座の先生

発酵料理と季節の手仕事研究家

自宅にて少人数制の料理教室
「発酵教室ユルリト」を主宰。

昔ながらの伝統的な発酵食品の素晴らしさについて学び
楽しくで奥が深い発酵食品の魅力を多くの人に知ってもらいたい気持ちから
自宅で教室を始めました。

教室業の傍ら出張講座で生協のパルシステムや
カフェなどてのワークショップも開催したりしています。

ライフスタイルマガジン「ケノコト」に
季節の手仕事をテーマにコラムを執筆していました。

教室では、伝統的な製法で作られた本物の調味料を使うことにこだわり、
旬をふんだんに取り入れた、シンプルで
誰でも簡単に作る事...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

【所要時間】

 40分程度

【当日のレッスンの流れ】

 自己紹介
10分 〜座学
10分 〜塩麹・甘酒を仕込む
10分〜発酵糀ピクルスを作る
5分〜アレンジレシピのご紹介
5分〜質問タイム

終了後、翌日に講座で使用した資料(PDF)と
レッスン動画をプレゼント

*講座の進行状況によって、お時間は多少前後する場合があります。
続きを読む

こんな方を対象としています

✅発酵食品に興味がある
✅免疫力アップしたい
✅塩麹・甘酒を作ってみたい
✅塩麹・甘酒をもっと活用する方法を知りたい
✅簡単にできて続けられる健康レシピが知りたい
✅日々の食事で身体を整えていきたいと思っている
✅腸活・美容に興味がある
✅簡単で時短にもなる作り置きが知りたい
✅旬の食材や季節の手仕事に興味がある
✅ピクルスが好き
✅家族が喜ぶ発酵料理をマスターしたい
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

✴️講座開催3日前までにお買い物リスト、使用する道具、
レシピをお知らせします。
一緒に作られる場合は当日までに各自ご準備をお願いします。

*当日ご視聴のみの参加もOK!
その場合は予約締め切り後のお申し込みも受け付けています。

✴️こちらのレッスンはオンライン開催です。PC/スマホ/タブレットの
 いずれかで受講が可能です。

✴️無料ビデオ会議アプリzoomを使用しレッスンさせていただきます。

*zoomの操作が心配な方は操作方法など、こちらをご参考ください。
 https://bit.ly/3dL6myn

✴️ご予約受付締め切り後のキャンセルには対応しておりませんので、
ご予定をご確認の上、お申込みください。

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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー6

  • 楽しかった( 4 )
  • 勉強になった( 6 )
  • 受ける価値あり( 5 )
  • この講座は「食卓を豊かにしてくれる講座」でした
    女性 50代

    塩麹のアレンジレシピが他の講座と少し違っていて面白そうだったので申し込みました。講座はとてもわかり易く簡単な手間で食卓が豊かになる。そんなレシピを教えて頂きました。作ったピクルスは大変美味しく我が家の食卓の定番になりそうです。
    次の講座も申し込みました。よろしくお願いいたします。

    先生からのコメント

    この度はご参加いただき、また、他の講座もリピートしてくださり
    ありがとうございました!
    ピクルス気に入っていただけて嬉しいです!😊
    またご縁がありましたらよろしくお願いいたします。

  • この講座は「美味しくできました」でした
    女性 40代

    急遽参加ができなくなり動画を見ながら作りました。発酵の説明といった座学もあってとても勉強になりました。先生がカリフラワーも漬けていて、とても美味しそうだったので、次は真似っこして漬けてみたいと思います。
    なるべく食生活に酢を取り入れたいと思っていたのと、最近から食生活に取り入れている麹を使って漬けれたので、とても大満足な講座でした!
    美味しく頂いてます(^^ )

    先生からのコメント

    この度は受講いただきありがとうございました✨
    さっそく作っていただけたんですね!
    カリフラワーと、かぶは個人的におすすめ食材です💕
    ぜひ今後も気軽に発酵食品を取り入れていただけたらと思います😊

  • この講座は「楽しく学べる講座」でした
    女性 30代

    自分が思っていたよりも、簡単に作れることにビックリともっと早く挑戦すれば良かったと思いました。
    わかりやすく、簡単に教えて頂きありがとうございました(*^^*)

    先生からのコメント

    この度はご参加いただきありがとうございました✨
    手作りは簡単でコスパもよく、
    発酵の良さを取り入れるという面では最も適していますので
    ぜひ作っていただけたらと思います😊
    また機会がありましたらよろしくお願いいたします😌

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