スノーボードクロスオフトレキャンプ2024年5月

対面

シーズンの振り返り、オフシーズンの過ごし方

受けた人 2 人

開催回数 2 回

こんなことを学びます

＜テーマ＞
シーズン振り返り、オフシーズンの過ごし方

＜内容＞
シーズン振り返り、今シーズンの課題抽出
オフシーズンの過ごし方
動画解析
目標設定
メンタルトレーニング

＜こんなことを学びます＞
身体の動かし方を学ぶ、
自分の癖を理解する
出力のロスを減らす

＜合宿後に参加者が目指すところ＞
自分の現状を理解し、普段の生活やトレーニングに活かす方法を各個人が理解する。
日常を何となく過ごしてしまわないよう、合宿終了後にも各個人が意識して生活する事を改めて明確にする。

＜こんな風に教えます＞
ストアカ以外のサイトからの申し込みもございますので人数は多少変動いたします。
レクチャーとワークを組み合わせた二部構成です。
参加者の皆さん同士で声を掛け合いながら、自由に楽しく学んで頂きます。
キャンプ時間の中で、それぞれ発言していただく時間があります。
筆記用具をご用意ください。

＜持ち物＞
トレーニングウエア、内履スニーカー、タオル、水着、着替え、水分、ご自身の滑走動画、筆記用具

＜定員＞
基本 5程度（要望に応じて変わる場合があります）
ストアカ以外のサイトでの募集もございます。人数は変動する場合があります。

＜wmsaHPをご覧ください＞
競技を通して人生を豊かに
https://www.wmsa.info/

予約締切

5月19日(日)

10:00 - 16:00

長野 / 長野県内

予約締切日時

5月18日(土) 10:00

参加人数

0/5人

開催場所

大糸線白馬駅　徒歩30分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥15,000

予約締切
5月19日(日)
10:00 - 16:00
長野 / 長野県内
現在は開催リクエストを
受け付けていません

受けたい

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

施設使用料は含まれません

この講座の先生

西山宏美

本人確認済み

306人
188回

先生ページを見る先生に質問する

元プロスノーボーダーが教えるセルフコーチングの方法

「海外の大きな山でバックカントリーを滑ってみたい！」の一心で
21歳、コネなし、お金なし、英語力なしで
カナダ、アラスカ、ニュージーランドなど様々な国の山でバックパッカーとヒッチハイクの貧乏旅をしながら様々な山を滑りながら数年間過ごす

帰国後スノーボードクロス競技を始め
競技開始2シーズン目にプロになり、同時に国内強化指定選手にもなる
国内プロツアーで引退まで出場した大会の8割以上で表彰台をキープ
北米、ヨーロッパ、南米、オセアニア、アジアなど様々な国へ遠征し長期生活をする

競技生活で大怪我も経験
スイスで顔、腕、指などを大... +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

＜スケジュール＞
10：00　集合、　屋外活動
13：00　動画解析、トレーニング計画、ディスカッション
17：00　解散

＜内容＞
ラフティング、クライミング、動画解析、メンタルトレーニング、トレーニング計画、参加者でディスカッション

天候により、ラフティング、クライミングも行います
ラフティング（別料金8000円程度）
クライミング（別料金1000円程度）

動画解析を行いますので、今シーズンのご自身の動画をご持参ください。
筆記用具、トレーニングウエア、水着をご用意ください。
ご自身の目標を明確にしてがご参加ください。

こんな方を対象としています

・スノーボードクロス競技者（レベルは問いません）

受講する際は以下をお読み下さい

・各自、スポーツ障害保険に加入をお願いいたします。
・スノーボードクロス競技のレッスンです、他の種目には対応しておりません。
・キャンプ開催中の事故につきまして救護は致しますが、責任は負いかねます。
・お申込み時に誓約書へのサインが必要となります。（未成年の参加者は保護者のサインをお願いいたします）

※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。