1日5分で艶やかな肌へ😉しっとり・ぷるる～ん美肌／セルフエステ

毎朝、鏡で見る自分の顔はどうですか?
・今日は何だか元気がないな～!
・最近、肌にツヤがないな～!
・たるんできている～!
こんなお悩みを抱えていませんか?
主な原因は加齢ですが、その他にも要因があります。

お化粧前・バスタブの中で・ナイトケアの際に
ササっと「5分」でできる
フェイシャルケアの方法を学べます。

この講座は、「肌をひっぱるだけ」というシンプルだけど
理にかなった画期的な【美容・健康法】のポイント・レッスン講座です。
【美顔編】顔・頭・デコルテ部分のセルフケアの方法を学びます。

／
肌はひっぱることでキレイになります!
そして、顔の肌をひっぱることで(以下、顔の『肌つまみ』と略称)
それと繋がっている内臓の氣も元気になり、健康と美肌への近道となります。
＼

「1日３分で首こりがラク～になる👌おまけに首元スッキリ／セルフケア」
https://www.street-academy.com/myclass/141726
の講座を受講された方を対象にさせて頂いております。

＊・・・＊・・・＊
✽マンツーマンレッスン【セルフエステ】
✽気になるお悩みを伺い
　そのポイントアドバイスもさせて頂きます。
🎁レッスン後日に、復習無料セッション30分付き
＊・・・＊・・・＊



＼人の第一印象は…／

出会ってすぐに決まると言われています。
そしてそのときの印象はなかなか変わらず
その後の人間関係にも大きく影響します。

第一印象を決める判断材料となる一つが、表情です。
豊かな表情をつくることで
自然とよい人間関係を築くことができます。

自分の顔は、鏡でしか見れないけれど、
鏡に映った顔が元気に見えると、嬉しいですよね～
それに、元気そうなお顔の方に出会うと、
こちらまで元気になれる気がするってことはありませんか?

顔には表情筋と呼ばれる多数の筋肉があり
それらを動かすことで様々な表情が作られています。

しかし、近年、マスクの長時間の着用であったり、
人との交流が少なくなり、人との関わりの中で
一番大事なコミュニケーションツールの
活用ができにくくなっています。

そのため、豊かな表情や笑顔が奪われ
表情筋の動きが損なわれてしまっているのではないでしょうか?

たとえば、表情筋を鍛える方法には
表情筋トレーニングや顔ヨガ…
という方法があります。

これらを行うことで、表情筋が鍛えられ
たるみを防ぎ、魅力的な生き生きとした笑顔
を手に入れられるのです。

そんな表情筋トレーニングや顔ヨガではなく
肌を引っ張ることによって行うのが
私の顔の『肌つまみ』の特徴です。




＼とあるお客様のご様子…／

以前、60代女性の方が
「ねぇ～　このシワどうにかならない?」
「どうやってやるといいの?」
と尋ねてきました。

拝見すると、眉間には深いシワがありました。

まずは、お顔全体の『肌つまみ』の仕方をお伝えし
そして、眉間にできたシワに対する『肌つまみ』の仕方
をお伝えしました。

最初にお会いしたときのその方の印象は、
こう言っては失礼なのですが、何か不機嫌そうで
肌の色もくすんだ感じにみえる方でした。

初めのころは…
「ちっとも、変わらん!」
などとおっしゃられていましたが、
それでも引き続き『肌つまみ』を続けられたご様子で、
その後にお会いした時には、
「ちょっと見て～、なんかいい感じになってきてるー!」
などと、とっても嬉しそうに話されたのでした。

それは、眉間のシワが段々と薄くなっていくのを
感じていらっしゃったからでした。

その方とは、
月に一度しかお会いする機会がありませんでしたが、
お会いするたびに、少しずつ明るい表情になられ、
肌の色艶もよく、明るい印象になられました。




＼私が勤務したデイサービスご利用者様の様子…／

顔の『肌つまみ』をお伝えしてきましたが、
やはり、どなたも肌艶がよくなり、表情が明るくなられた!
というのが一番の実感でした。




＼顔(頭・デコルテを含む)の『肌つまみ』を継続すると…／

東洋医学においては…
『五官の氣が五臓の氣と繋がっている』
と言われていて、顔の『肌つまみ』をすることで、
それと繋がっている内臓の氣も元気になります。

まさに、顔の『肌つまみ』は、一石二鳥なのです。


美容に対する効果として…
・表情が豊かになる
・シワ・たるみの予防・改善
・シミ・くすみの軽減
・小顔・リフトアップ・二重あごがスッキリ
・肌つや・髪つやがよくなる
・薄毛の改善
などなど

健康に対する効果として…
・頭痛・首こり・肩こりの軽減・改善
・目の疲れの解消、視力の改善
・鼻づまり・花粉症の改善
・耳鳴り・耳の聴こえの改善
・自律神経を整える
・不眠症・イライラ・緊張の解消
などなどの効果が期待されます。




＼効果的な顔の『肌つまみ』を継続するために…／

顔の『肌つまみ』を効果的なものにするためには、
大きく3つのポイントが大切になります。

この講座では、以下の①②③を詳しくお伝えします。

①【顔の『肌つまみ』の効果とつまみ方】
まずは、顔の『肌つまみ』の効果とつまみ方を学びましょう。
・顔の各部位をつまむことの効果
・顔の各部位に応じたつまみ方
・シワ・シミ・くすみ・たるみ・二重あごに対するつまみ方
入門編の復習もしながらマスターしていきます。

②【表情を豊かにするポイント】
次に、表情を豊かにするポイントを学びましょう。
・表情筋のしくみ
・表情を豊かにする(シワ・シミを防ぐ)ポイント
・顔の簡単な運動
『肌つまみ』以外のポイントも押さえていきます。

③【顔の肌つまみのレッスン】
最後に、実際に顔の『肌つまみ』を練習しましょう。
・顔の各部位の『肌つまみ』のレッスン
・シワ・シミ・くすみ・たるみ・二重あごに対する『肌つまみ』のレッスン
レクチャーして、確認しながら進めていきます。




＼この講座で学べることは…／

この講座は…
顔(頭・デコルテを含む)の『肌つまみ』のレッスン講座で、
シワ・シミを防ぐポイントなどを学びながら
顔の『肌つまみ』が自分にできるようになる【セルフエステ】講座です。

・顔の各部位の『肌つまみ』の効果とつまみ方
・シワ・シミ・くすみ・たるみ・二重あごに対するポイント
・顔の『肌つまみ』のレッスン
・表情を豊かにする(シワ・シミを防ぐ)ポイント

受講後、すぐに実践して頂けるようになる講座です。

⚠正しく行い、皮膚の引っ張り過ぎにはご注意ください!

✽他人に行う場合には資格取得が必要になりますので、
その点ご了承願います。




＼この講座を受けると…／

🌸顔の『肌つまみ』というセルフケアの方法がわかる
🌸顔の『肌つまみ』の魅力と効果を知ることができる
🌸表情が明るくなる・リフトアップなど(個人差があります)
🌸顔の『肌つまみ』のケアが楽しみになる
🌸ついつい肌をつまんでしまいたくなる

引き続き、継続して頂くと…
🌸豊かな表情になる
🌸フェイスラインがキレイになる
🌸肌に艶・ハリ・潤いが生まれる
🌸むくみ・たるみの解消、小顔になる
🌸シミ・シワの軽減・改善
🌸髪の毛にボリュームが生まれる
🌸薄毛・白髪の改善
🌸首こりの解消
🌸目の疲れの解消、視力の改善
🌸鼻づまり・花粉症の改善
🌸耳鳴り・耳の聴こえの改善
🌸内臓の調子が良くなる




＼この講座は、こんな方におススメ…／

◇フェイシャルケアに興味のある方
◇セルフケア・スキンケアに興味のある方
◇肌つまみ・整膚に興味のある方
◇健康・美肌に興味のある方
◇50～60代の女性の方
◇40代の女性の方
◇70～80代の女性の方
◇美顔・豊かな表情をつくりたい方
◇若々しくいたい・若々しく見られたい方
◇シワ・たるみが気になる方、軽減したい方
◇シミ・くすみが気になる方、軽減したい方
◇小顔・顔をリフトアップしたい方
◇フェイスライン・二重あごが気になる方
◇マスク生活により口元が気になる方
◇明るい表情を作りたい方
◇キレイになりたい方
◇アンチエイジングに興味のある方
◇首こりのある方



＼最後に、メッセージ…／

✽始めた人から、キレイに元気になれます!
✽毎日「1分」で効果が持続します!
✽お化粧前・バスタブの中で・ナイトケアの際に「5分」!

さあ、一緒に始めてみませんか?