時間管理、思考整理で　自分らしく楽しく本当にやりたいこと見つける　

頭のごちゃごちゃをスッキリさせよう
～思考を整理して、本当に望んでいた生き方探し～

＜🌟受講者特典🌟＞
講座資料(PDF)プレゼント
講座後１週間は質問・相談OK



＜こんなお悩みありませんか？＞

毎日忙しく、時間の余裕がほしいと感じる
やりがいある仕事とプライベートを充実させたい
家族と一緒に協力しながら家事を楽にしたい
育児を楽しみつつ自分の時間も確保したい



＜こんなことができるようになります＞

思考の整理ができると、
日頃の時間の使い方や、何気ない行動を見つ
めなおし、大切なことに優先順位をつけられます。

自分の価値観に気づく方法を学べます。

自分が本当にやりたかったことがわかります。

夢に向かって一歩踏み出すことができます。



＜こんなことを学びます＞

Step1：　現在の心境にハッと気づくワーク

・あなたの現在を漢字一文字で表すと？


Step2：　自分を知る手がかり「脳の得意分野」

・あなたの得意な脳タイプを見つけよう

・右脳と左脳の機能、役割分担解説


Setp3：　日々の時間の使い方がわかる「４分割」ワーク

・時間管理のマトリックス（７つの習慣)

・受講者の日常のタスクを書き出して、記入内容を共有

・大事にしたい領域とは？

・他に任せる、手放す領域とは？


Step4：　可処分時間はどれくらい？

・明日から変えられること、小さな目標


Step5：　大切にしたいことに一瞬で気づくワーク

・これからの人生を漢字一文字で表すと？



＜講座後はこんなことができるようになります＞

時間の使い方を整理する方法を学べます。

時間を有効に使えるようになります。

自分の大事なもの、自分の本当の気持ち、価値観がわかるようになります。

仕事とプライベートの両立がラクになります。

家事や育児を楽しみながら、自分の時間を持てるようになります。





＜なぜ私が伝えたいのかというと・・・＞

子どもたちが小さかった頃、保育園に預けてパートの
仕事をしていました。保育園のお迎えの帰りに子ども
と一緒に買い物をし、家に着いたら夕食準備。食べさ
せたあとは、お風呂に片づけ・・・夫は帰宅が遅く、
休みも少なく、今で言うワンオペ状態でした。
子どもと過ごす時間はとても楽しいのですが、私は
家事の要領が悪く、融通もきかない性格で、しんどい
毎日でした。

そんな中、「ライフオーガナイズ」を知りました。
いわゆる片づけ・整理収納の手法なのですが、
物や空間だけでなく、先ずは思考の整理から始め、
暮らしや人生を整えるというものです。
おかげで、部屋もスッキリ整い、時間の使い方も上手
になりました。

それからは、働き方もパートから正社員へとアップ
していきました。興味があった、ライフオーガナイザーや
終活カウンセラー、ファイナンシャルプランナーの
勉強時間も確保でき、資格も持てるようになりました。


数十年前と比べて、便利になったこともあれば、
より生きづらい世の中になったことも多いと思います。

インターネットの普及で便利さを享受できるように
なったのは大きいですね。
上手に利用すれば、大変ありがたく役立つものです。
ですが、情報が多すぎると、頭の中がごちゃごちゃ
する要因にもなります。

また、女性が仕事を持つのは当たり前、共働きで
子どもを育てることが普通の時代になりました。

世間から「女性の活躍」ともてはやされても、
やっぱり家事や育児は女性の仕事、という意識は
根強く残っています。

パートナーや子ども、周囲の人、また環境などを
すぐに変えることは難しいけれど、自分の意識を
変えることは可能です。

大らかに、前向きに、思い通りに、自分を大切に。
そんな風に感じてもらえたらと思います。

先ずは、自分の現状を見つめなおし、一歩前に
踏み出すため、一緒に学びましょう。