緊張でうまく言葉が出てこない方に！人前で楽に話せる心と体の扱い方

◯セミナー概要：

・人前で話すのが苦手
・緊張するとうまく言葉が出てこない
・焦ると頭が真っ白になる
・緊張すると汗が止まらない
・ドキドキすると顔が赤くなる

もし一つでも当てはまるものがあれば、きっと本セミナーが役に立ちます。

緊張すると、強い不安を感じたり、プレッシャーに押しつぶされそうになったりして、心が乱れます。
そして、動悸が激しくなったり、声や手足が震えたりして、体にも異変が起こります。
常に心と体は繋がっています。

緊張しやすい方は、心と体を一緒にコントロールしていく必要があります。

そういうと一見難しそうに聞こえますが、体の力みを取ることで心をリラックスさせることができます。
気持ちを落ち着かせる呼吸を取り入れることで、緊張した体を緩ませることもできます。
実は簡単にできることがたくさんあるのです。

本セミナーでは緊張しない「心と体の扱い方」をベースに、人前でも普段通りに話せるメソッドを紹介します。
累計5万人が受講したモチベーション＆コミュニケーションスクールが、本やネットでは決して学べない、あがり症を克服する「話し方」をお届けいたします。

ぜひこの機会に、いつでもどこでも、自分らしく、楽しく、人前で話せる能力を身につけてみませんか？

◯主な内容：

◆レジュメ1：あがり症のメカニズム
1）自分のあがり度をチェック
2）あがり症と脳の密接な関係

◆レジュメ2：あがり症でも安心して話せるメソッド
1）人前で楽に話す反応指数
2）あがり度を数値化する

◆レジュメ3：人前でリラックスして話す準備
1）落ち着きをコントロールする
2）即実践できる気分を変えるアクション

◆レジュメ4：体の使い方実践
1）不安がなくなる表情作り
2）緊張を緩和させる体の動き

◆レジュメ5：あがり症を改善してより良い人生を手に入れる
1）セルフトレーニングであがり症を克服
2）自信を持って話せる自分になる秘訣

本セミナーでは、あなたの状況を確認しながら、的確にアドバイスをしていきますので、ご自身の改善点がきっと明確になるはずです。

ぜひこの機会に、あがり症を克服し、あなたの伝える力をアップさせましょう！
セミナーのエントリーを心よりお待ちしております。

◯期待できる効果：
1：リラックスして話せる心と体の仕組みが理解できる
2：人前で落ち着いて話すことができるようになる
3：緊張するような場面でもうまく言葉が出てくる
4：どんな場面でも自信をもって発表できるようになる
5：プレッシャーがかかる場面でも楽しく話せるようになる

◯モチベーション＆コミュニケーションスクールとは・・・
北海道、青森、秋田、岩手、山形、宮城、福島、新潟、石川、福井、茨城、栃木、群馬、千葉、埼玉、東京、神奈川、長野、静岡、岐阜、愛知、三重、滋賀、京都、奈良、大阪、兵庫、鳥取、岡山、島根、広島、山口、香川、徳島、愛媛、高知、福岡、大分、熊本、鹿児島、沖縄、全国41都道府県でモチベーションアップとコミュニケーションスキルのトレーニングを行うビジネススクールです。年間2,000回セミナーを開催し、ビジネスマンのみなさまに実効性の高いコミュニケーションスキルをお届けしております。

※当スクールは、できるだけ受講生様個人が抱える具体的な問題を解決したいと考えおり、参加者のみなさまの声をお聞きしながらセミナーを進行していく為、セミナーの内容が若干変更になる可能性も御座います。