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毎日をもっとハッピーに元気に過ごしたい!
そんな思いから食を一から見直しました
マクロビオティック、重ね煮、東洋の由来の調理を中心に勉強をしてきました
幼い頃から大きな病気はないものの
どこか体質的に弱く、ネガティヴに
なりやすかったところ
“食” を整えるこで “心” まで軽やかになれました
毎日の食事作りを構えることなく
少しの工夫で自身も周りもハッピーに!
元気になれる!そんなお料理方法をお伝えします!
毎日のお料理作りに疲れてしまっている方や
お料理初心者さん、プレママさんにも
寄り添う講座を目指します
ご年齢...
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