作業療法士を25年以上し、太極拳を25年以上する中で、独自の姿勢についての理論を構築しました。
作業療法士で培った解剖学・運動学を基にした身体の使い方と、太極拳で習った身体の動かし方の違いに興味を持ちました。
その違いを考えていく中で、太極拳の動きは体幹をしっかりと使える動きであるとともに、他の武術や舞踊にも同じ身体の使い方であることに気が付きました。
今うまく使えていない筋肉は簡単な刺激を入れることで働くようになります。
それによって、姿勢改善等ときついトレーニングや施術が必要と思われていると思いますが、私の姿勢改善は「毎日しなくていい」...
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短い時間ですが、とても丁寧に診断してもらえます。
姿勢の悪さが体の不調につながるので、一度は専門家に見てもらった方が良いと思いました。
講座後に60分の無料相談もできるのでお得な講座です。
自分の立ち姿の写真に「なんでこんなに右側が傾いているんだろう？」と疑問がありましたが、鈴木ちゃんがどの部分がどんな風にズレているかということを、分かりやすく丁寧に教えてくださいました。
日常の姿勢のヒントも教えていただいたので試してみます！
受講してよかった〜って心から思いました。
子供の頃から姿勢が悪いと言われてましたが、歳を重ねるごとに悪化するばかり。
姿勢が悪いと言っても具体的にどう悪いのかをこれまで指摘してくれる方はいませんでした。
人間ドックでも教えてくれませんから（笑）
しかし、今日鈴木先生に詳しく教えていただき、自分の身体を把握出来たことは大きな収穫でした。
ありがとうございます。