ダイエット心理学🔰痩せない原因はメンタル！？痩せるマインドの作り方

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運動のスペシャリスト　理学療法士
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目標達成のスペシャリスト　ライフコーチ
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そんな両刀のたかぎコーチが、
なかなか続けられないあなたでも
ダイエットを成功できるようにします☺️

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💡こんなお悩み、ありませんか？💡

✅ダイエットが続けられない…。
✅食事制限がきつくて、つい食べてしまう…。
✅運動が続けられない…。
✅友達からのご飯の誘いを断れない…。
✅無理なダイエットで、体調が悪くなる…。

「ダイエットは大変なもの」
「何かを我慢しなきゃいけない」
「自分一人じゃできない…」
「自分はもうずっと痩せられない」

そう思っているあなたへ。
この講座なら、もっと気軽に続けられますよ。


この時代、あなたの周りには
あらゆるダイエット法が溢れています。

どんな人でも、いろんなダイエット法を知り、
それを試すことができる時代。
自分に合うものは、必ずあります。

なのに、なぜあなたは痩せないのか？


それは、続けられないからですよね？

食べるのを減らせばいい。
運動すればいい。

それを、痩せるまで続ければいい。

そんなことは分かっていてもできない、
それが人間なのです。

では、ダイエットを続けるのに
最も大切なのは何か？

それは、
ダイエットを続けるための
『『『痩せメンタルづくり』』』です！！


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【痩せメンタル】って何？
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ダイエットに成功する人は、
メンタルがまず、
「痩せている人のメンタル」
になっています。

どういうことかというと
痩せてキレイを保つ人って、
当たり前のように、

・適量の食事で満足している
・運動を継続している

と思いませんか？

それに対して、
あなたは食事や運動で苦しんで、
ついつい甘いものを食べてしまったり、
運動を休んでしまったりしたかもしれません。

それは、「痩せている人の生活」が
当たり前になっていないから。
あなたにとってその生活は、
「頑張らなくてはいけない」生活なのです。

しかし、
「痩せている人のメンタル」になると、
「痩せている人の生活」が
当たり前になります。

それが、
「メンタルから痩せている」
ということです。

痩せている人たちは、
頑張っている感覚もなく、
痩せる行動を続けているのです。

あなたも、
「当たり前の毎日を過ごす」だけで
ダイエットができたらいいなと
思いませんか？


それが、
【痩せメンタル】づくりです。

そして、あなたのメンタルを
【痩せメンタル】に変える、
それがダイエット心理学なのです！！

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　この講座で得られるもの
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✅ダイエットを続けるコツがわかる
✅なぜダイエットが成功しなかったかがわかる
✅まず何をするかがわかる
✅ダイエットのための考え方がわかる

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　講座内容✨
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【痩せメンタル】
を作るための講座内容は、こちら！

①デブメンタルチェック🍜
②痩せメンタルってどんなもの？🤔
③痩せメンタルチェンジ体験✨

⬇️⬇️⬇️

①デブメンタルチェック🍜
痩せないメンタル、デブメンタル！
あなたのダイエットを邪魔していた
原因がわかる！

②痩せメンタルってどんなもの？🤔
痩せる人の考え方とは？
あなたと何が違うのか？
痩せメンタルを知って、
ダイエットの辛さを減らそう！

③痩せメンタルチェンジ体験✨
あなたも今日から痩せメンタル！？
メンタルチェンジで明日から
楽にダイエットができる！？


あなたがもし、これまで
いろいろなダイエットを試して、
その度に苦しい思いをしたり、
続けられない自分を
責めてしまっていたのなら、

この講座を受けることで、
その苦しみを軽くすることができます。

毎日、
「あー、甘いものを食べたいな」
「夜にお菓子が食べたくなる」
「運動、今日は休んじゃおうかな」
といった誘惑と戦っているのなら、

この講座を受けることで、
その誘惑を減らすことができます。


今までより楽にダイエットをして、
楽しく体重を減らしていきましょう。

そして、
ダイエットを続けて痩せた自分になり、
鏡に映る自分を好きになりましょう！😊


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この講座は
運動や食事制限などのダイエット方法を
お伝えするものではなく、
心理学の観点から
「痩せるメンタル」をつくる講座です。

まるで毎日歯磨きをするくらい簡単に、
当たり前に痩せる行動を続けられる。

そんな自分が欲しいなら、
まずその一歩目として
ぜひ受講してみてくださいね！



【重要事項】
・申し込み受付後、こちらから
　ご案内のメッセージを送信いたしますので、
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　恐れ入りますがお問い合わせください。

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　ございます。
　あらかじめご了承ください。