ストレス解消!
集中力アップで体調改善!
受験生にもオススメ!
マインドフルネス瞑想は
禅宗の瞑想から宗教性を払拭し、脳科学的にアプローチ、アメリカから逆輸入された[ストレス低減法]です。アメリカでは既に、多くの一流企業で研修化されており、フェースブックやナイキ、インテルなど日本でも、ヤフージャパンやNTTなどで採用されています。
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ただ座っているだけで、退...
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初心者で何もわからない所、丁寧に根気強く教えて頂き感謝しております。
基礎が学べて良かったです。可能性が広がる感じがしてワクワクしました。
教わった事を生かしていくよう頑張りたいと思います。ありがとうございました。
この講座を受講した理由は、ZOOMから文字起こしを学びたかったからです。そして、受講して良かった点は、講座が非常にわかりやすく、実践的で、講師の方が親切であったことです。この講座を通じて、驚きと発見がたくさんありました。特に、現代ではさまざまなことができる時代になったことに驚きました。これからは、電子書籍に挑戦してみたいと思います。最後に、講師の方に感謝の意を表したいと思います。大変参考になりました。
流れがわかったので、自分でも取り組み方の理解できたと思うので、チャレンジしてみます。