猫背、巻き肩、骨盤の歪み…ストレッチポール乗って改善しませんか?1回乗っただけでカラダの感覚があっという間に変わる魔法のエクササイズ!!
開催日程はありません。
91年よりJazz,Ballet,Tap,Modern,Hip-Hop,House,African Danceを学び舞台公演・クラブイベント等の出演ダンスコンテストの審査員を努める。
99年 ダンスインストラクターとして指導開始。
07年 ピラティスと出会い自身の怪我の克服によりピラティスインストラクターを目指す。
半信半疑で受けたピラティスレッスン。
レッスン後の心地よさと、日に日に回復してゆく自分の身体に感動してピラティスインストラクターを目指し本格的にトレーニングを開始。
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元気な明るい先生、常連の方も親切な対応をしてくださり、楽しく受講できました。
ポールに乗って簡単な動きをしただけなのに乗る前と乗った後では身体の感覚(呼吸がしやすい等)が全く違うことを体感しました。
筒状のストレッチポールは持っているので、毎晩のることを習慣化したいと思います。