もう緊張したくない!あがり症を本気で克服する「5つのトレーニング」

オンライン

人前での話し方:緊張をリラックスに変える「話し方メソッド」実践セミナー

こんなことを学びます

◯セミナー概要:
「人前で話すときに過度に緊張してしまう…」
「大勢の目にふれると極度に不安を感じてしまう…」
「緊張すると顔のほてり、発汗、動悸が激しくなる…」
「何回場数を踏んでもあがり症が治らない…」

こういったことでお困りではありませんか?

人前で話すときに、「もう緊張しなくない!」と思われている方も多いと思います。

本セミナーは、「これまで色々試したけどあがり症が治らない…」「何度チャレンジしても毎回緊張してしまう…」という方に、「あがり症を本気で克服する5つのトレーニング」をお伝えします。

累計5万人が受講したモチベーション&コミュニケーションスクールが、本やネットでは決して学べない「あがり症を克服メソッド」をお届けいたします。

ぜひこの機会に、自分らしく、楽しく、人前で話せる能力を身につけて、あがり症を克服してみませんか?
セミナーのエントリーをお待ちしております。

◯主なテーマ:
◆レジュメ1:あがり症を克服する「体の使い方」
1)緊張で震えないストレッチ法
2)あがらない姿勢の作り方

◆レジュメ2:緊張から解き放たれる「呼吸法」
1)無理しない本当の腹式呼吸
2)黒と金の呼吸法

◆レジュメ3:自信を持って話せる「目線の使い方」
1)目線の使い方次第で見た目が180度変わる
2)聞き手の信頼を得る話し方

◆レジュメ4:緊張しない「声の出し方」
1)声を自在に変える喉の仕組み
2)緊張で声が震えないトレーニング

◆レジュメ5:ドキドキしない「イメージトレーニング」
1)想像力を駆使してあがり症を克服する
2)あがり症を卒業するメンタル

◯期待できる効果:
1:人前でリラックスして話せるようになる
2:大勢の前でもいつもの自分で話せるようになる
3:あがり症の克服に向けてやるべきことが明確になる
4:人目を気にしないメンタルが身につく
5:言いたいことがちゃんと言えるようになる

〇お申込みから受講までの流れ:
1:ストアカの「予約」ボタンよりご予約ください。
2:オンラインセミナーはビデオ会議システムオンラインZOOM(ズーム)を使用します。
3:お申込み後にオンラインセミナーの参加方法(ZOOMのURL/ID/パス)をご案内いたします。

~ZOOMを初めてご利用される方へ~
ZOOMは誰でも簡単に使用できるビデオ会議システムです。
・STEP1:お申込み後に送付されるURLを確認
・STEP2:開始5分前にURLをクリック
・STEP3:自動でZoom会議室へ入室、セミナースタート

◯モチベーション&コミュニケーションスクールとは・・・
北海道、青森、秋田、岩手、山形、宮城、福島、新潟、石川、福井、栃木、茨城、群馬、埼玉、千葉、東京、神奈川、長野、静岡、岐阜、愛知、三重、滋賀、京都、奈良、大阪、兵庫、鳥取、岡山、島根、広島、香川、徳島、愛媛、高知、福岡、大分、熊本、鹿児島、沖縄、全国40都道府県でモチベーションアップとコミュニケーションスキルのトレーニングを行うビジネススクールです。年間2,000回セミナーを開催し、ビジネスマンのみなさまに実効性の高いコミュニケーションスキルをお届けしております。

※当スクールは、できるだけ受講生様個人が抱える具体的な問題を解決したいと考えおり、参加者のみなさまの声をお聞きしながらセミナーを進行していく為、セミナーの内容が若干変更になる可能性も御座います。
続きを読む

希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥3,000

受けたい
5人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

価格(税込)¥3,000

この講座の先生

田畑 智美のプロフィール写真
モチベーション&コミュニケーションスクール講師
田畑 智美
・伝わる話し方トレーナー
・心理カウンセラー
・DNAシフトセラピスト
・色彩芸術心理療法士

もともと引っ込み思案で、HSC(Highly Sensitive Child/非常に敏感な子)だった。
東京の服飾専門学校へ進学するも、最初についた職は一番苦手だった接客のお仕事。接客が上手くいかず、お客様からきついお叱りを受け、自分のコミュニケーション力の低さを痛感する。
その後、一念発起して、オーストラリアへ渡る。自由で、言いたいことをハッキリ言う文化に驚きながら、現地の人達の陽気さに感化され、人目を気にせずありのままの自分を表現するこ...
+続きを読む

この講座の主催団体

モチベーション&コミュニケーションスクール

主催団体確認済み
  • 7,719人
  • 3,961回
伝わる話し方がマスターできる!!セミナー型スクール

【社会人向け:コミュニケーションスキルをアップする】
①直ぐに実行できる率90%:
「人前で話すと緊張する」「話が散漫になる」「相手のニーズが掴めない」等を解決する即実行可能な具体的なスキルをご紹介します。

②お客様満足度90%以上:
「お客様の満足度」結果に拘るコミュニケーショントレーナーが多数所属。過去5万人のセミナー参加者から「わかりやすかった!」と大好評。

③低価格...
+続きを読む

主催団体に質問する 主催団体ページを見る

当日の流れとタイムスケジュール

<当日の流れ>

5分:セミナーのゴール
5分:お困りごとのヒアリング
20分:講義&ワーク1回目
20分:講義&ワーク2回目
20分:講義&ワーク3回目
10分:日常に活かすためのポイント
10分:本日のまとめ
所要時間90分

<終了後>
質疑応答、アンケートの記載がございます。
なお、セミナー終了後に当スクールの紹介・案内を求められるケースも多いため、終了後は受講された全員の方に当社スクールの紹介・案内を行っております。
もし案内が不要な方は退出いただいても問題ございませんので、よろしくお願いいたします。
ストアカ以外からご予約されている生徒様も多数いらっしゃるため、全員の方に紹介・案内をさせていただいている旨、予めご了承いただけますと幸いです。

<オンラインセミナーのケース>
当日の資料はWEBアンケートにご入力いただいたメールアドレスに送付いたしますが、もしストアカのメッセージからの送付を希望される方はその旨お申し出ください。
続きを読む

こんな方を対象としています

1:人前で話すとき過度に緊張してしまう方
2:大勢の目にふれると極度に不安を感じてしまう方
3:何回場数を踏んでもあがり症が治らない方
4:緊張する場面を想像するだけでも緊張する方
5:長年あがり症が治らない方
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

〇お申込みから受講までの流れ:
1:ストアカの「予約」ボタンよりご予約ください。
2:オンラインセミナーはビデオ会議システムオンラインZOOM(ズーム)を使用します。
3:お申込み後にオンラインセミナーの参加方法(ZOOMのURL/ID/パス)をご案内いたします。

~ZOOMを初めてご利用される方へ~
ZOOMは誰でも簡単に使用できるビデオ会議システムです。
・STEP1:お申込み後に送付されるURLを確認
・STEP2:開始5分前にURLをクリック
・STEP3:自動でZoom会議室へ入室、セミナースタート
続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー1

  • 楽しかった( 1 )
  • 勉強になった( 1 )
  • 受ける価値あり( 1 )
  • この講座は「まさに実践しやすいトレーニングばかりの講座」でした
    女性 30代

    1時間半の講座でしたが、あっという間でした。あがり症ってなかなか克服できないのではないか?と半信半疑でしたが、練習すればできるんだ!と講座が終わって思いました。しかもどれも難しいことではなく、えー!こんなにシンプルなんだ!と。知っているか、知っていないかで全然違うと思います。また、複数参加の講座なので、皆さんの目的やご事情も伺いながら、緊張するのはわたしだけじゃないんだ!みんな頑張ってるんだ!と励みになりました。ありがとうございました。

  • スピーチ(話し方)のおすすめの先生スピーチ(話し方)の先生を探す

    スピーチ(話し方)の関連カテゴリーから講座を探す

    先生のスキルから探す