🎖️一般社団法人 日本栄養睡眠協会 所属
🎖️エステティシャン歴12年 1500人以上の接客実績
🎖️高専卒 プログラマー歴9年
80代になっても、医者にかかる必要が無いくらい
健康に美しく過ごせる身体を作っていく方法を教えています。
趣味は寝ること!
プログラマーは残業が多く、家では寝るだけの生活に不安を覚え
このままでは身体を壊してしまう…と退職
そこから心と身体の健康の大切さを痛感し
・2級心理カウンセラー
・アロマテラピーインストラクター
・整体師
・リフレクソロジスト
等の資格を取得
ボディ...
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栄養と睡眠がここまで関係しているとは知りませんでした。
明日からすぐに実践できる内容で、とても勉強になりもっと深堀したくなる、とてもワクワクする講座です。
自分の睡眠だけではなく、身近な人や子どもの睡眠にも活かせるので、受講して本当に良かったです。
先生もわかりやすく丁寧にお話してくれますし、質問もしやすく、終始楽しく受講できました。
寝付けない方、なかなかぐっすり眠れてない方にオススメです。
本日はありがとうございました^^