香りで自分発見！自分らしさ開花アロマップワークショップ【キット無】

アロマ心理セラピーのキットを通じて、癒しと学びが同時に得られるワークです
自己分析を楽しみながら進めます。
個別の悩みを公表する必要はありません
アロマの香りに包まれながら、自分らしい生き方を見つけます


毎日モヤモヤするけれど、どうしたらいいのかわからない。
どうしたいのかもわからなくなった。
もっと、明るく元気に過ごしたい。
そんな思いになった方が、自分と向き合うワークです。
自分をもっと好きになるには「自分を正しく知ること」が第一歩

ワークショップの特徴:

このワークショップでは、アロマと表情カードを活用し、自分の感情マップを作ります。
自分の気持ちや感情を言葉にするのが難しい方でも安心してください。
アロマと表情カードが、心の奥底にある本音を引き出し、表現することができます

アロマの香りが心を癒し、表情カードが自分の内面を映し出します。
その過程で、ネガティブ感情の捉え方や思い込みで苦しんでいる気持ちを解放し、本当の願いや課題、前向きな気持ちになる方法を見つけます。さらに、自分のメンタルヘルスをサポートするために必要な香りを選ぶ方法を学びます。

アロマを使った心理セラピーのマイアロマップキットを通じて、自己分析を楽しみながら進めます。
個別の悩みを公表する必要はありません。
香りに包まれながら、自分自身との対話を深め、自分の気持ちや感情を整理し、自分がどうありたいのかを見つけていきます


表現が苦手、悩みを話したくない方もご安心ください😊
表情カードとアロマを選ぶだけ。

言葉にならない日々のモヤモヤしている気持ちに名前を付けもやもやの正体を見つけます。
そして困ったことを解決する行動のヒントをアロマが優しく伝えてくれるやわらかセルフコントロールのワークです。

＜こんなことを学びます＞
🔍癒しだけでない香りの魅力
🔍顕在意識と潜在意識について
🔍もやもやの正体を視覚化します
🔍いらいら・悲しみ・こまる・きらいなどネガティブ感情の捉え方

＜こんなことが出来るようになります＞
💛自分の思い込みによる制限を解放できます
💛隠れた強みが見えてきます
💛課題・指針がはっきりします
💛気持ちや感情の整理ができます
💛イライラ·モヤモヤが減ります
💛前向きな気持ちになれます
💛あなたのメンタルに必要な香りを選べるようになります
💛心の健康維持ができます

＜こんな風に教えます＞
🔹アロマを使った心理セラピーのマイアロマップキットを使います
🔹アロマやイラストカードを直感的に選びとっていただくことで、心の奥に潜む本音を引き出します
🔹自己分析ですので、お悩みを公表する必要はありません
🔹アロマの香りで癒され、楽しみながら進めます
🔹ワークシートを元に、レクチャーをしていく構成です



🍀参加者のご感想🍀
👤とても面白い数々の発見がありました。友人おすすめします！

👤自分の気づいていない自分を知ることってワクワクドキドキ。ドキッとしました。

👤このセミナーでの気づきを、香りを使って行動に移していきます

👤香りとメンタルと関係あるのは知っていたけれどこんなワークは初めてです！楽しかった〜‼︎

👤自分の気持ちを話すのが苦手ですが、うまく整理できました

ありがとうございます😊

＜持ち物＞
筆記用具をご持参下さい。