運動未経験・超初心者の方が楽しめるだけでなく、運動を通じてポジティブな気持ち、前向きになれる、自己肯定感が上がるような時間を提供します!!!
初めまして!
運動超初心者様向けに、
気づいたら痩せてる【音楽×筋トレ】のグループレッスンを開催するYoshiと申します!!!
平日は会社員としてダイエットアプリ開発・運営し体の中から健康に。
週末はフィットネスインストラクターとして、外面から健康にするお手伝いをさせていただいています。
レッスンは、和気あいあいとした雰囲気で気づいたら1時間経っているキツ楽しいレッスンの提供を心がけています。
継続効果として、2ヶ月で-3kg痩せたお客様もいらっしゃいます。
ダイエットや、運動不足解消、細マッチョ&メリハリボデ...
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