タイプ別！ダイエット最適化診断

【身体が整う】と
代謝をあがる！身体の調子もあがる！
気分もあがる！ボディもマインドもあがる！
整えて損はなし！！


【代謝】が高いっていいんだって！！
それなら【代謝】がよくなりたいな～♪

そう思われている方に質問です！
【代謝】ってなんでしょう？
【代謝】が高いとは？低いとは？
【代謝】をあげるにはどうしたらいい？

あれ？とはてなマークが浮かびませんか？

【代謝】が高い方がいいのはわかっているけど
意外と知らない【代謝】のこと。

これを機会に
【代謝】について学んでみませんか？

「代謝が高い身体」の
作り方を知り、理解することで
【代謝】をあげる近道を知ることができます！

出来るだけ、最短で効率よく
【代謝】をあげませんか？

一緒に【代謝の高い身体】作りを始めましょう！

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【このような方におすすめ】

●代謝が落ちてきている気がする
●代謝をあげたい
●代謝について知りたい
●運動をすると代謝が上がると思う
●食事を変えると代謝が上がると思う
●年齢とともに疲れやすくなった
●疲れやすい
●疲れがとれない
●冷え性
●やる気が出ない
●だるい
●身体が重い
●ダイエットをしてもやせない
●ダイエットをしようと思っている
●運動をしている
●運動をしても効果を感じない
●運動不足
●運動が苦手
●食べることが好き
●食べることに罪悪感を感じている
●食事制限をしている
●疲れにくい身体になりたい
●痩せやすい身体になりたい
●ダイエットをしようと思っている
●ダイエットしても続かない
●リバウンドを繰り返している
●ダイエットにお金を使いがち
●つらいことはしたくない
●食事制限は苦手
●運動は苦手
●エクササイズが覚えられない
●楽しみは食べること
●更年期のせいか痩せにくくなった
●ジムに通うことはしたくない
●身体を軽くしたい
●肩こりがある
●腰痛がある
●すぐに疲れる
●むくみやすい
●使っていない健康グッズがある
●健康食品を買いがち
●健康的な毎日を送りたい
●もっと元気になりたい

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体重計に一喜一憂され
万年【ダイエッター】歴33年
を、卒業した永遠の【健康オタク】

『身体と心を整える』
ボディリセットナビゲーター
まからゆみこです！


この講座は
私が３３年、お付き合いしてきた「ダイエット」
その経験から学んだ【代謝】のことを

「ダイエット」だけではなく
日常のパフォーマンス
仕事・家事・育児・プライベートに
活かせるようにまとめた

【代謝】について【学ぶ】講座です！

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代謝がいい身体は！
ひとことで言うと
「身体の調子がいい」です。

・朝の寝起きがいい
・朝から身体が軽い
・家事、仕事などの効率が良い
・食欲がある
・お腹の調子がいい
・痩せやすい
・運動効果が出やすい
・よく寝れる
・疲れにくい
・疲れが残りにくくなる
・肩こり、腰痛なのどの痛みが軽減
・気分がいい

などなど
取り上げ出したらキリがありません♬


それは、わかっている。
でも、代謝をあげるにはどうしたらいいの？

運動をする？食事改善？
それとも、何か特別なことをした方が良い？


そう思われている方。
きっと色々試してみたことと思います。
実際、私もありとあらゆることを試してきました。


でも！
理屈がわかると
何をすると良いかがわかり
同じことをしていても、効果が変わってきます！

「急がば回れ」で
まずは一緒に
【代謝】について学んでみませんか？

【代謝の良い身体】
「いつも調子がいい！」あなたになりましょう！


あなたとお会いできることを
楽しみにしています！