ランニングの基礎の「き」からお伝えし、ランニングの実用・継続性と「楽しむ」気持ちを身に付けるレッスンです!
このレッスンでは、主にランニング超初心者さんに向けてお伝えしております。
例えば
・ランニングで綺麗にやせたい!
・ランニングでこの先何十年と健康管理したい!
・ランニングの苦手意識を克服したい!
・今年こそランニングデビューしたい!
・いずれはマラソン大会に出てみたい!
など、様々なお悩みや自分を変えたい気持ちをお持ちの方に特に受けていただきたいレッスンです。
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