第1回 5月26日(日) 9:00 - 10:30
第2回 6月9日(日) 9:00 - 10:30
第3回 6月30日(日) 9:00 - 10:30
第1回 5月28日(火) 17:30 - 19:00
第2回 6月4日(火) 17:30 - 19:00
第3回 6月25日(火) 17:30 - 19:00
¥6,000
参加できる日程がありませんか？
先生に開催リクエストを送ってみましょう。
はじめまして。
横浜市で時短料理教室を主宰していますミキと申します。
数ある教室の中からご覧いただきありがとうございます。
＜この講座を受けるとどうなれるか？＞
＊家族の健康を私が守りたい！
＊時短で美味しく、手作り料理！
＊考えずにパッと料理ができるようになる！
＊ラクして料理をする方法が学べる！
＊作り置きがあることで安心！
調理師、料理、パン講師
厨房、保育園調理、カフェ店長経験あり
中２年生男子母 毎日お弁当つくっています
＊家族に手作りご飯をたべさせたいけど時間をかけずに
美味しく作りたい
＊料...
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＊火曜日夕方クラスA 17時30分～19時10分 ①5月7日
＊日曜日朝活クラス 9時～10時40分 ①5月26日
（副菜）
●キャベツの浅漬け
●たまごの巾着
●ピーマンのおかかポン酢
●小松菜とちくわの生姜炒め
（主菜）
●魚のパン粉焼き
●ポークケチャップ
●鶏チリ
●はんぺんのチーズ挟み焼き
＊火曜日夕方クラスB 17時30分～19時10分 ①5月28 日
（副菜）
●じゃがいもおやき
●おくらとしめじのおかか和え
●2色のきんぴら
（主菜）
●豆腐のカレーナゲット
●白身魚のみそ焼き
●甘辛肉プルコギ
●韓国のりまき キンパ
●カラフル卵焼き
＊火曜日夕方クラスA 17時30分～19時10分 ②5月28日
＊日曜日朝活クラス 9時～10時40分 ②６月9日
（副菜）
●じゃがいもおやき
●おくらとしめじのおかか和え
●2色のきんぴら
（主菜）
●豆腐のカレーナゲット
●白身魚のみそ焼き
●甘辛肉プルコギ
●韓国のりまき キンパ
●カラフル卵焼き
＊火曜日夕方クラスB 17時30分～19時10分 ②6 月4 日
（副菜）
●きゅうりの胡麻和え
●かぼちゃとひじきのカルシウムサラダ
●なすのさっぱり焼き
●ピーマンカップ焼き
（主菜）
●魚のごま焼き
●パリパリ照り焼きチキン
●カレー唐揚げ
●お手軽味玉
＊火曜日夕方クラスA 17時30分～19時10分 ③６月4日
＊日曜日朝活クラス 9時～10時40分 ③６月30日
（副菜）
●きゅうりの胡麻和え
●かぼちゃとひじきのカルシウムサラダ
●なすのさっぱり焼き
●ピーマンカップ焼き
（主菜）
●魚のごま焼き
●パリパリ照り焼きチキン
●カレー唐揚げ
●お手軽味玉
＊火曜日夕方クラスB 17時30分～19時10分 ③６月25日
（副菜）
●かぼちゃの甘辛焼き
●ツナピーマン
●じゃがいもの塩昆布和え
●切り干し大根のナムル
（主菜）
●エスニックチキン
●鯖のみりん漬け
●茄子の豚バラ巻き
（スキマおかず）
ちくわのカレーマヨ
