あっさり白菜キムチ☆キムチサンドイッチ☆韓国ワカメスープ

対面

20代の頃に負けない女性の美活&腸活♪

こんなことを学びます

☆あっさり白菜キムチ・・・1日塩漬けしたキムチをお持ちします➡ヤンニョム作り

☆キムチサンドイッチ・・・漬けたての白菜キムチを使って、キムチサンドイッチを作ります。

☆韓国ワカメスープ・・・韓国では、お祝い事に必ず食卓に登場するワカメスープを作ります

☆☆キムチには嬉しい栄養＆効果がいっぱい！☆☆

【腸内フローラ】腸内には1.5㎏もの細菌がいて体に影響を与ています。腸内フローラと呼び、充実させるには、細菌たちが好む食物をとることが、健康にもつながります。

【乳酸菌】体の為に大切な働きをしてくれる細菌たちも、悪玉菌が優勢になると、生活習慣病の原因になることも。細菌たちが好む栄養やたくさんの発酵食品をとり、腸内をいい状態にし、健康・綺麗になりましょう♪

【栄養・効果】キムチには、ビタミン・ミネラル・乳酸菌・食物繊維・など美肌効果・老化防止・整腸・便秘作用・血液サラサラ・免疫力UPなど善玉菌で腸がピカピカになる効果がいっぱい♪

9月29日(日)

11:00 - 14:00

京都 / 京都市内

予約締切日時

9月26日(木) 11:00

参加人数

0/2人

開催場所

JR 長岡京駅　徒歩2分
食工房6階京都府長岡京市神足2-3-1 バンビオ長岡京(バンビオ１番館内)(JR長岡京駅西口側)

価格(税込)

¥3,500

アクセス:JR長岡京駅の改札を出て、右方向に歩き、突き当たりを左に行ってください。歩道橋を20メートル位歩くと、直進と左折する道に分かれます。左折して20メートル位歩くと、バンビオ1番館...もっとみる

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9月29日(日)
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京都 / 京都市内
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対面受講日程

9月29日(日)11:00 - 14:00

¥3,500

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場所JR 長岡京駅　徒歩2分

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対面受講料に含まれるもの

☆レッスン代　2000円
☆材料費代　1500円

この講座の先生

韓国料理教室金城亜貴

本人確認済み

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先生ページを見る先生に質問する

韓国料理歴15年

こんにちは。私は在日韓国人3世です。

在日2世の母親が大阪の石橋で韓国料理居酒屋を15年程営んでいました。手伝いをしていくうちに、韓国料理は私の生活の一部になりました。食が豊かになると体が元気になり、気持ちも前向きになります。

外資系化粧品会社勤務経験もあり、私がお伝えしたいのは、料理レシピだけだはなく、生活の中で、簡単に出来るキレイの習慣や健康の為のコツなど、無理なく続けられるヒントをご提案しています。

お友達と一緒に楽しく韓国料理を作りませんか？

当日の流れとタイムスケジュール

☆講師自己紹介
↓
☆白菜キムチ、キムチサンドイッチ、韓国ワカメスープ作り
↓
☆ご試食

こんな方を対象としています

☆韓国料理を習いたい方♪
☆初心者の方♪
☆韓国料理・K-POP・韓国ドラマ・韓国・韓国語の興味がある方♪
☆辛いものが好きな方♪
☆献立に韓国料理をレパートリーに加えたい方♪

受講する際は以下をお読み下さい

☆白菜キムチは塩漬けしたものをお持ちいたします。
☆準備、後片付けはお願いしております。ご了承くださいませ。
☆持ち物
エプロン、保冷バック、筆記用具
(白菜キムチ200g～250gはお持ち帰りください)

☆【場所】京都府長岡京バンビオ食工房６階
京都府長岡京市神足2-3-1
(バンビオ1番館内)JR長岡京西口徒歩2分

☆アクセス:JR長岡京駅の改札を出て、右方向に歩き、
突き当たりを左に行ってください。歩道橋を20メートル位歩くと、
直進と左折する道に分かれます。左折して20メートル位歩くと、
バンビオ1番館の標識があります。(※フレンドマ一ト方向ではございません)

※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。