ヨガ朝ヨガ

初心者大歓迎★体の硬い人の為のヨガ

対面

柔軟性を高め、健康な体を手にいれてキラキラした日々を過ごそう★★

受けた人 2 人

開催回数 2 回

こんなことを学びます

＜こんなことを学びます＞
基本のヨガのポーズで関節の可動域を広げ、柔軟性を高めます
リンパへの刺激をし、デトックス効果を実感し、免疫力UP☆
家でも出来るヨガのアーサナを正しい位置で行う指導をいたします

筋肉を刺激し老廃物の回収を早め、免疫力アップ、肌代謝も上げ若返り、ダイエットにも効果的なレッスンを行います。

＜こんな風に教えます＞
少人数制のグループで丁寧に教えます。
ご自身のペースで行えます

＜持ち物＞
動きやすい服装、タオル、水分補給のドリンクをご持参下さい。
ヨガマットはこちらでご用意いたしますので、手ぶらでレッスン！

＜定員＞
基本 15名
（要望と開催スペースに応じて変わります）

開催日程がありません

開催予定エリア川崎・武蔵小杉

価格(税込)¥1,500

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受けたい

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

受講料にはレッスン代、会場費が含まれます。

この講座の先生

Nishizawa Saori

本人確認済み

621人
181回

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テーマパークダンサー出身者が教えるダンスレッスン

★IHTAヨガインストラクターRYT200修了
ホットヨガ、大手スポーツクラブにて現在インストラクターとして活躍中
★エイベックス主催　ＪＳＤＡ　日本ストリートダンス協会　レベル　Ｅlementary 　スタイル　ＪＡＺＺ　合格　
　ＪＳＤＡ　ＩＤ　51200363
★昭和音楽芸術学院　ミュージカル科卒業
★ロサンゼルス「Edge performing Arts Center」短期留学経験
★ニューヨーク「BROADWAY DANCE CENTER」　留学経験

芸歴
★サンリオピューロランド　専属ショー・パレードダンサー
★... +続きを読む