¥2,200
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『気持ちが楽になる』サポートをしたい
愛想笑いではなく『心から笑顔になる』をテーマに講座やセッションを行っています。
母がヒステリックだったこともあり『怒る人』を見ると委縮し黙ってやり過ごしてきました。
イライラしても「我慢」、ストレスをためて、限界に達すると気持ちを爆発。時には縁を切ることで解決してきました。
恋愛は続かない、身内(家族)にはキツイ言い方、自分を責めて。一生懸命生きているのに、うまくいかない。
笑っていても、何か辛い。
そんな私でした。
~怒らない、我慢、それって幸せなことなのか~
アンガーマネジメ...
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講座の内容も分かり易く勉強できましたが、何より先生がとても美人で楽しかったです。ありがとうございました。
今回はアンガーマネジメントの具体的な方法をお教えいただきました。また先生ご自身が様々に取り組んでこられたことを踏まえてお教えいただけることも分かりやすく、心強いメッセージとアドバイスを頂きました。何より先生が明るく進めてくださり、受講者に親身に寄り添ってお考えくださりますので大変ありがたく思いました。
フルタイム勤務でワンオペ、中学生の反抗期真っ只中の娘とのやり取りに疲れていて、怒ってばかりの私に救いの手を差し伸べて貰いました!受講前は怒る事がいけない事、怒ってしまう私は駄目な母親だと自己嫌悪になっていましたが、怒る事自体が悪い事ではない、怒りとの向き合い方が大事だと分かり、目から鱗でした。教えていただいたアンガーログ、さっそくインストールして今朝さっそく付けてみました。継続できるよう、頑張って次のステップに進みたいと思います。ありがとうございました!