【初めてでも大丈夫!】音に合わせて体を動かすキックボクシングエクササイズやミット打ち!パンチ、キックで嫌なことを吹き飛ばせ!ダイエットにも!
都内のキックボクシングジムでインストラクターしてます!誰でも楽しみながら動けるレッスンを提供!ダイエット、運動不足解消、技術向上、おもいっきり殴りたい、蹴りたい方! どうぞ!
<経歴>
運動不足解消の為、キックボクシングジムへ入会。上達していく楽しさや、体が引き締まっていくのにハマり、キックボクシングにのめり込む。技術習得の為、スパーリング練習やアマチュア試合出場も行う。多くの人へキックボクシングの楽しさを伝えたいと思い、会員からインストラクターになり、ジム責任者(店舗マネージャー)となる。インストラクターを兼任しつつ、都内、県内のジム責任...
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全くの初心者で、何なら運動も日常的にしていない状態で参加させていただきました。
丁寧に教えていただき楽しく運動することができました。ありがとうございました。
キックの回に参加しました。。
歴の長そうなベテランっぽい方から私みたいなド初心者まで生徒さんは色々でしたが、気さくな先生の気配りで楽しくできました。
ところどころ落ちこぼれましたが、体を絞り切った感じが良い……。
徐々に負荷が上がっていくのが、何というか楽しい。先生のプログラムと盛り上げ方とクラップのおかげです。
仕事の都合であまり通えないのが残念ですが、次回はもっと動きやすい格好で参加したいです。
貴重品用ロッカーがあります。
ここ2年で10kg越えの体重増加。
さすがに見た目的にも健康的にもやばい…と思いつつなかなか思うように痩せられない。
何か体を動かせるものはないか、と見ていた時にこちらの講座を見つけました!
普段運動らしいことをしていないので、大丈夫かなと不安もありましたが、笑顔が素敵で優しい宮本先生が声をかけてくれながらのレッスンだったので最後まで頑張ろう!となれました。
1時間のコースでしたが15分くらいで汗がじんわり。
30分すぎには息もあがってきて汗だく。
これは定期的に通ったら痩せられるかも?!
動きを覚えるのが難しくて、ちぐはぐな動きをしてばかりでしたが、とってもいい運動になりました!
またぜひ利用したいです!