理想のライフスタイルを送るための食習慣をつくる！発酵+野菜料理レッスン♡ALLベジ！動物性食材・乳製品・卵・白砂糖・添加物フリーで作ります♡
発酵麴調味料と野菜料理の作り置きについてもっと本格的に学びたいという方向けに、
じっくり学べる3回コースをご提供します。
3回の料理コースの実施日についてもご都合にあわせて調整させていただきます。
あなたの学びたいことを、あなたのペースでじっくり学べます。
「健康的な食習慣なライフスタイルになりたいけど、自分流でやり方がわからないので重点的に学びたい」
「より自分の目的にあうようにカスタマイズした内容で教えてほしい」
など、個別の事情を踏まえてレッスン内容を組み立てていきます。
コースの内容を相談してから購入を検討したい場合は、「まずは先生に質問する」から気軽にお問い合わせください。
■レッスン概要
形式：マンツーマンレッスン
開催方法：Zoom（その他のビデオ会議ツールもご相談可）
スケジュール：1時間のレッスン×３回のコース
レッスン内容：事前にご要望を伺い、あなただけのメニューをカスタム作成致します。
■レッスンで提供できること
生活習慣が変わるライフスタイルを
近い未来に手に入れるためのレッスンです♡
♡理想の未来♡
未来のあなたは、毎日を活力に満ちたエネルギッシュな一日として迎えます。
朝、目覚めたときには、心地よい清涼な風が窓から差し込み
新鮮な朝の空気が肺を満たします
目を覚ますと同時に、心と体が調和した感覚に包まれ
新しい一日を迎える喜びに満ちています°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
朝食は、フルーツや野菜を発酵麹調味料を使った
栄養たっぷりのスムージーやオールベジタブル料理で始まります
彩り豊かな野菜が、美しい色彩と豊かな風味を添えて
あなたの体を健康的に満たします
自分と向き合い、内なる平穏を感じながら、新しい一日への準備を整えます。
一日を通じて、忙しいスケジュールの中でも、自分自身と向き合う時間を大切にします
夜には心地よい音楽を聴きながら、美味しい発酵麴調味料と野菜料理を楽しむ時間を持ちます
ゆっくりと睡眠時間をとることも大切にできます
その日の出来事を振り返りながら、感謝の気持ちを心に抱き
心穏やかな眠りにつくことができるでしょう°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
このようなライフスタイルを築くことで、
未来のあなたは健康で充実した人生を送ることができます
心と体が調和し、自然とのつながりを感じながら
豊かな人生を歩んでいくことでしょう♡
✿✿✿✿✿✿✿
こんなひとにおすすめします
未来を明るく彩る新たな一歩！
ここで学べる腸活♡発酵麹調味料+野菜料理教室では
全て植物性の無添加料理が学べます
学びを深めることで、食べることが健康への第一歩であることを体感し
毎日を活力に満ちた喜びに満たしましょう！
驚くほど美味しくて簡単に！
私の料理教室では、食材の魅力を最大限に引き出すテクニックや
腸内環境を整えるためのヒントをお伝えしています
そして栄養価が高くヘルシーな料理を学び
あなたの身体と心を喜ばせる秘訣を探求しましょう
そして、
豊かな味わいと健康を兼ね備えた料理の世界への扉を開けば
未来の自分が健康的で輝かしいライフスタイルを
手に入れることが出来ます。
第一歩を一緒に踏み出せることを願っております♪♪
✿✿✿✿✿✿✿
・私のストアカ講座の内容をお好みでカスタマイズ
・ダイエットに真剣に取り組みたい方に30日間サポートつき
・発酵麹調味料の作りたい調味料3種と簡単な作り置き講座
・動物性食材は使用せずすべて植物性食材で作ります
・無添加ライフスタイルに一歩進んでいきます
・簡単にセルフケアできるプログラムの30日間フォローアップします
■レッスン提供までの流れ
お申し込みいただいた方には、2日以内にこちらから初回実施日・レッスン内容に関するメッセージをお送りします。ご要望を伺いながらレッスンのメニューを作成させていただきます。レッスンはzoomにて行います。
ご不安な方は使い方を事前にご連絡させていただきますのでご安心ください。
■お願い・注意事項
・ご要望によっては所定の回数以上かかる場合や、お引き受けできないこともございます。
「カスタマイズについて」をよくお読みいただき、記載された内容以外のご要望がある
場合は事前に「まずは先生に質問する」からお問い合わせください。
1. 専門知識の提供
発酵調味料と野菜料理・ヴィ―ガン・ベジタリアン料理に関する幅広い専門知識を提供します。
新鮮な野菜の選択から調理技術まで、包括的な情報を習得できます。
2. 最新のトレンドと技術
テキストは、最新の野菜料理のトレンドと技術をカバーしています
現代の食文化に合致したメニューを提供しています
３. 実践的なアプローチ: テキストは理論だけでなく、レシピ、調理技術、プレゼンテーションスキルなどの役立つ情報が含まれています
４. カスタマイズされた学習:
テキストは個々のニーズに合わせて調整できます
特定の課題やスキルの向上が必要な場合、テキストをカスタマイズしてそれに応じた学習プランを提供できます
1回90分×3回のコースレッスンです。レッスン提供の日程については、購入後に個別に調整いたします。お申し込みの際、「カスタマイズ要望の記入」欄に初回の実施希望日を第3希望まで記載いただけるとスムーズです。
私が対応しやすい日時をお伝えしておきます。
・平日１9時30分以降
・そのほか
＊上記時間帯で難しい場合、個別に調整いたします。
ご希望に添えない場合もありますができるだけ調整いたしますのでご了承ください。
＊本レッスンは３回コースです。参加できる日時に制限がある場合は、お申し込み前に「まずは先生に質問する」からご相談ください。
✿調理師
✿（一社）ベジタブルフードセラピスト協会
代表「ベジタブルフードセラピスト」
✿日本野菜ソムリエ認定「野菜ソムリエプロ」
✿国際食学協会認定「美容食学士」
✿日本リビングビューティー協会認定
「ローフードマイスター・ローフードシェフ」認定校
＊自然派エステサロンや飲食店の経営を経て野菜料理研究家として活動し
レシピ提案や新店舗の監修・立ち上げ支援、イベント、食育講師
NHKの「今これ食べドキ」料理番組レギュラー出演などを務めました。
MY畑で野菜を作り、その美味しさに感動したのがきっかけで
どんどん野菜が...
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料金（税込）
￥30,000
