ヨガとアロマを伝える活動をしています。
ヨガがもたらす変化は体だけではなく、アロマがもたらす変化はリラックスだけではありません。
一人でも多くの方にヨガとアロマを楽しんでもらえるように
私自身も楽しみながら伝えていきたいと思っています。
ヨガとアロマのある暮らし、はじめませんか？
ヨガインストラクター
ヨガライター
（ヨガジャーナルオンライン）
https://yogajournal.jp/author/231
日本産精油yuicaスペシャリスト
NARDアロマアドバイザー
ヨガとアロマのある暮らしをはじめましょう！
体と心が喜ぶ時間をご一緒に…
ひとりひとり違うように、体も心も毎日違うはずです。
その日の自分にとって居心地のよいところを探して
気持ちの良いヨガを楽しんでくださいね♪
女性 50代
ストレスからか呼吸が浅く息苦しさがありましたが、上半身のストレッチを丁寧にして下さり月礼拝をするごとに少しずつ呼吸が深まってとても気持ち良かったです。
呼吸、大切ですよね😊
心地よく、ヨガをたのしんでいただけてよかったです！
ほんの少しの時間でいいので、
日常の中でも深呼吸したり、
ご自身の呼吸に目を向けてあげてくださいね。
いつもご参加いただき、ありがとうございます♪🥰
女性 40代
ありがとうございました✨
先生の純朴そうで柔らかいお声がとても素敵です😃
朝の時間は休みでない限り、なかなか都合がつきませんが、また是非参加させていただきたいです‼️
ありがとうございました✨
こちらこそ、うれしいコメントありがとうございます。
少しづずつ動きがしなやかになっていく様子が画面越しに伝わってきました。
朝の貴重なお時間、ご一緒できたことに感謝します。
タイミングの合う日がありましたら、またぜひ！
この度はありがとうございました(^^)
女性 50代
定期的に月礼拝をする事で心身ともに整えられて、ストレスや疲れなどに強くなってきている感じがします。
いつもありがとうございます。
月礼拝は、胸や肩を開いたり、関節節まわりをほぐしたり、
全身にほどよいアプローチができるので
心身のリラックスに効果的です🥰
ぜひこれからも、月礼拝を楽しんでくださいね。
ご参加ありがとうございました♪
女性 40代
朝早めの時間なので、初めにしっかり体をほぐしてから動いていったので、とても気持ちよく太陽礼拝ができました。流れて動いていく中でも、注意するポイントなど先生が細かく声をかけてくださり、色々気がつくこともできました。
気持ちよく、ヨガを楽しんでいただけてよかったです！
朝は体が硬く感じることもありますが、少しずつほぐしながら動くことで、変化が出やすかったりします。
これもまた、朝ヨガのよいところですね😊
丁寧に動く姿が印象的でした🥰✨
ぜひこれからも
ご自身のペースでヨガを楽しんでくださいね！
この度はご参加いただきありがとうございました。
女性 50代
ストレスからか呼吸が浅く息苦しさがありましたが、上半身のストレッチを丁寧にして下さり月礼拝をするごとに少しずつ呼吸が深まってとても気持ち良かったです。
呼吸、大切ですよね😊
心地よく、ヨガをたのしんでいただけてよかったです！
ほんの少しの時間でいいので、
日常の中でも深呼吸したり、
ご自身の呼吸に目を向けてあげてくださいね。
いつもご参加いただき、ありがとうございます♪🥰
女性 40代
ありがとうございました✨
先生の純朴そうで柔らかいお声がとても素敵です😃
朝の時間は休みでない限り、なかなか都合がつきませんが、また是非参加させていただきたいです‼️
ありがとうございました✨
こちらこそ、うれしいコメントありがとうございます。
少しづずつ動きがしなやかになっていく様子が画面越しに伝わってきました。
朝の貴重なお時間、ご一緒できたことに感謝します。
タイミングの合う日がありましたら、またぜひ！
この度はありがとうございました(^^)
女性 50代
定期的に月礼拝をする事で心身ともに整えられて、ストレスや疲れなどに強くなってきている感じがします。
いつもありがとうございます。
月礼拝は、胸や肩を開いたり、関節節まわりをほぐしたり、
全身にほどよいアプローチができるので
心身のリラックスに効果的です🥰
ぜひこれからも、月礼拝を楽しんでくださいね。
ご参加ありがとうございました♪
女性 40代
朝早めの時間なので、初めにしっかり体をほぐしてから動いていったので、とても気持ちよく太陽礼拝ができました。流れて動いていく中でも、注意するポイントなど先生が細かく声をかけてくださり、色々気がつくこともできました。
気持ちよく、ヨガを楽しんでいただけてよかったです！
朝は体が硬く感じることもありますが、少しずつほぐしながら動くことで、変化が出やすかったりします。
これもまた、朝ヨガのよいところですね😊
丁寧に動く姿が印象的でした🥰✨
ぜひこれからも
ご自身のペースでヨガを楽しんでくださいね！
この度はご参加いただきありがとうございました。
身体と心を整えるヨガとアロマのある暮らし
